-10 кг до лета? Похудейте быстро, делая простую тренировку
содержание видео
Хочу разузнать от тебя лично, если у меня рост166, а вес 63, сколько я ещё должна сбросить, чтобы быть стройной, безупречной, и здоровой. сейчас тоже ничего, мало видно лишнего веса.
Моя тётя любила здоровый образ жизни, и она говорила так, чтобы почеркнуть женский силует, нужно держать вес под таким об. Например: если рост170, то вес должен быть на 10 кг меньше т. е. 60кг - на рост 170
Это правильно или нет по вашему.
Мне 34 и вес у меня 63 рост 166, снетерпением жду твоего ответа
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Дарья
Всем привет!
Начинаю 17 березня, буду делать наверное неделю, если будут результати.
Мне 12 лет и я считаю ЧТО у меня 5 килограмов лишние.
Буду делать каждий день по два раза.
Буду отписиваться каждий день, кому интиресно задавайте вопроси.
Кстати на счет диет, всее плохо. Конечно я понимаю ЧТО без правильного питания не обойтись, но я сриваюсь.
Всем удачи!
Давайте заниматься в месте!
ответить
Всем привет!
Начинаю 17 березня, буду делать наверное неделю, если будут результати.
Мне 12 лет и я считаю ЧТО у меня 5 килограмов лишние.
Буду делать каждий день по два раза.
Буду отписиваться каждий день, кому интиресно задавайте вопроси.
Кстати на счет диет, всее плохо. Конечно я понимаю ЧТО без правильного питания не обойтись, но я сриваюсь.
Всем удачи!
Давайте заниматься в месте!
ответить
Аня
Буду делать неделю
Результаты 24. 03. 2020
Вес - 58 кг
24. 03 - Не скажу что скинула прям 10 кг или хотя бы 5, но заметно лучше делаются упражнения. Буду продолжать.
Я помимо этого комплекса ещё 3 делаю и растяжку
ответить
Буду делать неделю
Результаты 24. 03. 2020
Вес - 58 кг
24. 03 - Не скажу что скинула прям 10 кг или хотя бы 5, но заметно лучше делаются упражнения. Буду продолжать.
Я помимо этого комплекса ещё 3 делаю и растяжку
ответить
Mari.
При всём уважении к автору канала, позволю не согласиться, что это начинающий уровень. Те, кому надо скинуть минимум 10 кг своего веса, быстро исчерпают энергию и желание к таким тренировкам
ответить
При всём уважении к автору канала, позволю не согласиться, что это начинающий уровень. Те, кому надо скинуть минимум 10 кг своего веса, быстро исчерпают энергию и желание к таким тренировкам
ответить
Sofi
С завтрашнего дня стартую, но буду сочетать с другими упражнениями и правильным питанием: )
Худеем дева4ки
( вес 48 рост 154 )
Напишу через неделю результат
ответить
С завтрашнего дня стартую, но буду сочетать с другими упражнениями и правильным питанием: )
Худеем дева4ки
( вес 48 рост 154 )
Напишу через неделю результат
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
