Как сделать плоский живот дома с помощью подушки
содержание видео
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Марфуся
Я решила делать эти упражнения. Простите, я пишу 20 мая, хотя я начала заниматься вчера.
19 мая мне показалось всё очень лёгким и даже слишком.
20 мая я сделала упражнения, но они не показались мне такими лёгкими как 19 мая!
21 мая вы думали я забросила? О нет! После тренировки я чувствую лёгкость и только совсем немного побаливает живот после тренировки. А так всё классно!
22 мая Сегодня я решила написать по раньше. Теперь я стала делать упражнения максимальное количество раз (15-20 раз. Так говорила Тоня.
23 мая простите, я пишу только на следующий день, но 23-го мая упражнения я сделала. После тренировки я ощущала легкое напряжение мышц пресса и совсем не чувствовала усталости или любых других неприятных ощущений.
24 мая ощущения такие же, как и в прошлый день.
25 мая всё хорошо. После тренировки я ничего не ощущала.
26 мая. Ждите мои ощущения завтра!
ответить
Я решила делать эти упражнения. Простите, я пишу 20 мая, хотя я начала заниматься вчера.
19 мая мне показалось всё очень лёгким и даже слишком.
20 мая я сделала упражнения, но они не показались мне такими лёгкими как 19 мая!
21 мая вы думали я забросила? О нет! После тренировки я чувствую лёгкость и только совсем немного побаливает живот после тренировки. А так всё классно!
22 мая Сегодня я решила написать по раньше. Теперь я стала делать упражнения максимальное количество раз (15-20 раз. Так говорила Тоня.
23 мая простите, я пишу только на следующий день, но 23-го мая упражнения я сделала. После тренировки я ощущала легкое напряжение мышц пресса и совсем не чувствовала усталости или любых других неприятных ощущений.
24 мая ощущения такие же, как и в прошлый день.
25 мая всё хорошо. После тренировки я ничего не ощущала.
26 мая. Ждите мои ощущения завтра!
ответить
Fan
Начала с 14 апреля:
День 1: болит живот,
День 2: почти болит но не так сильно но немного жир ушел с живота
День 3: болит живот немного но не сильно, эффекта нету
День 4: эффект появился живот уменьшается, спасибо огромное, и буду выкладывать до 20 дня
День 5: все норм тело не так сильно болит тот же эффект
ответить
Начала с 14 апреля:
День 1: болит живот,
День 2: почти болит но не так сильно но немного жир ушел с живота
День 3: болит живот немного но не сильно, эффекта нету
День 4: эффект появился живот уменьшается, спасибо огромное, и буду выкладывать до 20 дня
День 5: все норм тело не так сильно болит тот же эффект
ответить
sport
Тоня ты очень красивая! но хотела задать вопрос делаю упражнения на пресс 2раза в день питаюсь достаточно правильно, но жир с живота не уходит, я уже долгое время делаю твои тренировки другие мышцы накачала, а вот живот не поддаётся! ЧТО ДЕЛАТЬ! СПАСИБО! ЕСЛИ ОТВЕТИШЬ!
ответить
Тоня ты очень красивая! но хотела задать вопрос делаю упражнения на пресс 2раза в день питаюсь достаточно правильно, но жир с живота не уходит, я уже долгое время делаю твои тренировки другие мышцы накачала, а вот живот не поддаётся! ЧТО ДЕЛАТЬ! СПАСИБО! ЕСЛИ ОТВЕТИШЬ!
ответить
Kemal
Обожаю Российские Федерации дай Бог вам здоровья успехов и счастья некокда незабалели и мы Таджики молимсья за вас за вес мир Аллах Велик привет Из Таджикистана!
ответить
Обожаю Российские Федерации дай Бог вам здоровья успехов и счастья некокда незабалели и мы Таджики молимсья за вас за вес мир Аллах Велик привет Из Таджикистана!
ответить
BULAT9818
Нуну, а то мы не знаем, что большинство девушек прячут живот надеваю джинсы и лосины выше живота, тем самым, не видно живота
ответить
Нуну, а то мы не знаем, что большинство девушек прячут живот надеваю джинсы и лосины выше живота, тем самым, не видно живота
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
