ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
Стройные руки за 30 дней в домашних условиях на карантине

Стройные руки за 30 дней в домашних условиях на карантине

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Стройные руки за 30 дней в домашних условиях на карантине Sevinc: Как может быть отягощееие для боксирующих движений и на бицепс одинаковый вес гантелей? Это же совкршенно разные по силе мышцы. разве бицепс почувствует такой вес?
Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 8


Спасибо огромное, это очень хороший комплекс, особенно для моих рук. Обычно я натыкаюсь на видео, где нужно делать отжимания, а я даже 1 раз сделать это не могу(
ответить

Начинаю приводить в порядок ручки к лагерю)
Закончу через 2 недели, отпишусь.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7. проверка результатов:
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.

ответить

Обхват запястья зависит от длины пальцев, например если кисть маленькая это невозможно, каким бы худеньким не было запястье. Все зависит размера рук
ответить

Привет, ребят. Хочу проверить этот комплекс.
Буду делать неделю.
Обхват рук на данный момент: 25
День 1-
День 2 -
День 3-
День4 -
День 5-

ответить

Как обидно. Я так хочу похудеть, но нет нужной обстановки и необходимых пренадлежностей. Вот скажите, как ВООБЩЕ возможно похудеть?
ответить

Ребят я создаю группу для худеющих, пишите свои ники здесь, мне кажеться если мы все вместе начнём, у нас будет больше мотивации
ответить

Ну что, попробую. Старт 4. 03. Обхват рук 30. Делаю три круга.
Надеюсь меня хватит на неделю и если будет результат - продолжу.

ответить

За комплимент с запястьем конечно спасибо) Я обхватила.
Но при этом я ростом 159, весом 70, и трехзначными цифрами в обхватах

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала