ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
Как похудеть в ногах и убрать ляжки за неделю

Как похудеть в ногах и убрать ляжки за неделю

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как похудеть в ногах и убрать ляжки за неделю Shoto. offi. : Очень крутая и эффективная тренировка, занимаюсь уже 3 дня, результаты довольно хорошие
Бедра: было 57, 1см теперь 55, см
Икры: было 36см стало 34
Но больше всего почему-то худеет лодыжка: было 23, 1см стало 19, 2см, очень рада результатам, буду продолжать в том же духе, надеюсь что всё будет ещё лучше, ещё раз спасибо за такую крутую тренировку

Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 4


Мне тоже ещё далеко до такого телаНо я не сдамся, я начала приводить тебя в порядок! хоть с чего-то. Стартовала со 100 приседаний 30 дней подряд и ещё кое какие упражнения. Посмотрим как изменится моё тело
ответить

Бег на месте и прыжки через скакалку, плюс какие-нить упражнения для ног. Можно подключить средство для похудения Модельформ. Тоже помогает убрать излишки жира.
ответить

Всем привет я уже давно занимаюсь похудением похудела на 6 килограмм буду худеть ещё и сегодня я наткнулась на это видео и хочу попробовать.
ответить

Я тоже попробую начинаю с 9. 10-, 16-10
Каждый день буду отписываться
1 день не трудно но болят ноги
2 день болят ноги но не здаюсь

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала