zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Как убрать жировые ляжки? 10-мин тренировка в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как убрать жировые ляжки? 10-мин тренировка в домашних условиях Elena: Сделала треню. восторга нет, она больше для начинающих я занимаюсь дома 5мес. посоветуйте пожалуйста тренировку пожосще, так чтобы тресло как центрифугу )
Дата: 2021-03-24

← 5 упражнений для похудения и красивой фигуры

Как убрать щеки и второй подбородок за 5 минут делаем точеные скулы →

Похожие видео

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Фатима
я видела где то именно твоих видосиков и внизу было диета для ляшек ну типо ты сказала внизу есть диета для ляшек а теперь не могу найти не подскажешь?
ответить

ак
зачем так утруждаться? убрать все углеводы задерживающие воду и перейти на кето диету и весь типа жир сдуется-выйдет с мочой остануться мышцы сухие
ответить

Дарья
Я начинаю 21. 08
Закончу 30. 09
Возраст 15
Рост 157-158
Вес-60(знаю много)
Ляжка 56 правая, 57 левая
Результат буду писать каждую неделю
Всем удачи
ответить

Olga
Спасибо большое за упражнения! У меня ноги всегда были толстые. Пытаюсь их уменьшить. Интересует как уменьшить колени, ляжку, ушши.
ответить

Добавить отзыв, комментарий