zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Что будет, если приседать каждый день по 50 раз? Вы удивитесь!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Что будет, если приседать каждый день по 50 раз? Вы удивитесь! Наталья: Тоня умница, чувствуется что все делает с душой и любовью к своему делу и телу, единственное что мне лично не по душе - распущенные волосы, ну не та прическа для этой деятельности, удивляюсь, неужели ей самой это удобно, говорю не для того, чтобы обидеть, Тоня мне очень симпатична, я сама МСМК а сейчас тренер и многое с удовольствием беру с её канала, просто потное лицо и мокрые, липкие, рассыпающиеся по плечам волосы это выглядит неопрятно и непрофессионально, первая мысль, на которой я себя ловлю, когда смотрю очередной ролик -хочется предложить ей резинку, чтоб собрать их в конский хвост. Я просто своих учениц за это ругаю, для меня это первый признак несерьезного отношения к занятиям, хотя повторюсь, в роликах Тони я легкомыслия не наблюдаю, как раз наоборот, как профессионал, которого не обмануть фальшью, я вижу, что человек выкладывается. Такой вот лично у меня в этой связи диссонанс.
Удачи!
Дата: 2021-03-24

← Как увеличить ягодицы в 2 раза за неделю в домашних условиях

#1 Как дома убрать жир на ляжках за неделю лучшие упражнения →

Похожие видео

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 9

Елена
23 февраля стала делать приседания и качать пресс 25 раз утром и 25 вечером(каждое упражнение). Итог за 3. 5 месяца, вес уменьшился на 5 кг, попа и бедра потянулись очень заметно, живот после трех кесаревых сечении стал меньше в два раза. Ну и самое главное чувствую себя легко и уверенно, подняться на 8 этаж уже не проблема, а удовольствие!
ответить

Даша
С сегодняшнего дня начну приседать по 50 раз. (Чтобы вы понимали у меня ещё есть лишний вес и для меня это будет сложно)
Начну 26. 10. 2020 закончу 26. 01. 2021
1 день: было немного сложновато, но я смогла)
2 день: Ноги болят немного
3 день:
ответить

Гулназ
Я начну
Но не очень люблю преседание(
Однажды мы с командой по волейболу, после игры 200 раз преседали, ой ищё потом надо же на уроки. ваще жестьбыла.
Начну завтра, 7дней буду делать
Днём и вечером перед сном по 50 раз!
ответить

Symbat__forever
А можно с помощью приседаний уменьшить объем ляшек и похудеть? А то я боюсь покачать своих ног, мне это не нравится и попу большую не хочу(просто все говорят что накачаешь их с помощью приседаний)
ответить

Мой
Я делаю приседания ежедневно и точно не 50, ничего волшебного, но все равно эффективно. Я даже сделала 3000 приседаний вызов. И это было окей по-прежнему никакой магии
ответить

Ума
2: 04- ведущий спрашивает слабо 100 раз! Пффф! !Я которая когда хотела накачать попу делала 150 раз каждый день ) И что в итоге у меня в 6 классе жопа 90!
ответить

Sabina
Я каждый день при занятии спортом приседаю по 100 раз, и делаю ягодичный мостик по 100 раз, хороший результат все работает на 100%. Советаю всем!
ответить

Настя
Ну ок пробую, сегодня первый день 23. 01. 2021
Было довольно тяжело, кстати забыла сказать приседаю по 85 раз, постепенно увеличивая до 100
ответить

Анастасия
ччиво?
такое видео уже есть на канале. но тут немного другое само видео. а озвучка та же самая. а ещё - в прошлом 100.
ответить

Добавить отзыв, комментарий