30-секундные упражнения, чтобы сжечь жир с живота
содержание видео
Но Тоня у меня к тебе просьба, можеш ли ты дать какие небудь советы для ухода за волосами сделать на эту тему видео. Я уверена что это проблема многих девушек ведь волосы секутся повреждаются выподают.
Пожалуйста сделай на эту тему видео.
Я тебя очень люблю
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Наталья
Добрый день Тонечка! Я знаю, что такие упражнения надо делать 3 раза в неделю, чтобы мышцы отдыхали. А если делать каждый день, то что, эффекта не будет? Или можно чередовать? Вчера я, например, делала комплекс твоих упражнений на бедра, а сегодня на пресс. Понедельник, среда и пятница у меня тренировка на бедра, а вторник, четверг и суббота на пресс.
ответить
Добрый день Тонечка! Я знаю, что такие упражнения надо делать 3 раза в неделю, чтобы мышцы отдыхали. А если делать каждый день, то что, эффекта не будет? Или можно чередовать? Вчера я, например, делала комплекс твоих упражнений на бедра, а сегодня на пресс. Понедельник, среда и пятница у меня тренировка на бедра, а вторник, четверг и суббота на пресс.
ответить
Виктория
Спасибки большое попробую эти упражнения делать 3 раза в неделю когда получится в ноябре отпишусь
Итак начинаю:
6 октября +
7 октября +)
9октября +
ответить
Спасибки большое попробую эти упражнения делать 3 раза в неделю когда получится в ноябре отпишусь
Итак начинаю:
6 октября +
7 октября +)
9октября +
ответить
это
Тоня, а можно этими упражнениями висцеральный жир сжечь? Я читала, что от его тяжко избавиться, нужно менять питание и делать всякие тренировки
ответить
Тоня, а можно этими упражнениями висцеральный жир сжечь? Я читала, что от его тяжко избавиться, нужно менять питание и делать всякие тренировки
ответить
Надежда
Просьба если у тебя есть на заметки ещё упрожнения для лица можешь показать.
Буду искрене благодарна.
Ну и конечно.
ответить
Просьба если у тебя есть на заметки ещё упрожнения для лица можешь показать.
Буду искрене благодарна.
Ну и конечно.
ответить
Надежда
Спасибо тебе.
Что бы я без тебя делала.
Очень подбадривает то что ты всегда имеешь с собой хорошее настроение.
ответить
Спасибо тебе.
Что бы я без тебя делала.
Очень подбадривает то что ты всегда имеешь с собой хорошее настроение.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
