zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Убери жир на животе, ляжках, бедрах - 3 в 1 тренировка!

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Убери жир на животе, ляжках, бедрах - 3 в 1 тренировка! Петрушка: Позавчера был у меня первый день, было Оч тяжело но я справилась, пошла в школу, там физ ра на лыжах, вообщем ноги тоже напрягались, и о боже, как же сильно у меня вчера болели ноги, нереально сильно, именно сзади ляшек и чуть выше. Видимо, недели 2 и действительно можно нереально похудеть
Дата: 2021-03-24

← Лучшая тренировка для похудения рук - быстро, просто!

Как быстро похудеть после нового года - челлендж →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 2

Юлия
Я как человек с лишним весом, хочу сказать что упражнения по типу скалалаз и всё что с этим связано. Толстому человеку крайне тяжело и даже очень тяжело выполнять. В основном на ноги махи, присяды, выпады +для преса, а эти прыганья-дрыганья только после сброса веса.
ответить

Anna
11. 01. 21 буду делать 10 дней и посмотрим сколько реально можно скинуть при счёте калорий, 10 000 шагов в день и каждом выполнение этих упражнений. Все замеры и вес я скажу 21. 01. 21.
1 день
ответить

Добавить отзыв, комментарий