zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Топ 3 упражнения на большие ягодицы - эффект сразу!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Топ 3 упражнения на большие ягодицы - эффект сразу! Эльмира: Занимаюсь уже 10дней по вашим видео. Вы очень харизматичная) Каждый день по 30 мин +/-. Стараюсь себя не жалеть, хочу к лету получить результат, но. результата пока что нет к сожалению( Вес 68 кг, рост 155 см. Наверное дело в питании, не знаю как его изменить
Дата: 2021-03-24

← Как убрать жир и целлюлит на ногах за неделю домашняя тренировка

Убираем жир на ляжках за несколько дней не выходя из дома →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 3

Елена
Тоня очень обрадовалась когда увидела упражнения которое делаю. Это с гантельками. Мне 53 и некоторые упражнения мне не под силу. Спасибо)
ответить

Ирина
За какой период можно подкачать ягодицы, учитывая, что вес 46 кг при росте 164. Да, есть худоба, едой не исправить) уже пробовали)
ответить

Ната
Тоня сними как сделать как у тебя на спине ну блин как назвать то вообщем такую полоску в спине пробор такой как сделать?
ответить

Добавить отзыв, комментарий