zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Какие Каши нужно есть для Набора Массы

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Какие Каши нужно есть для Набора Массы Игорь: Александр, здравствуйте) Ответьте, в день читмила (даже наверное правильно читдэй) Вы рекомендовали ли бы тренироваться, или в этот день лучше отдыхать)
Дата: 2021-12-23

← Лучшие Добавки для Сжигания Жира

Почему После 30 лет Растет Живот →

Похожие видео

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Смаев и Данилов в Дубае. День 4 / Грудь. Деньги. Кэмп

• GoB Channel

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 6

Vadim
Для набора жировой массы каши самое то, а вот для мышечной массы нужны белки, а не углеводы, поэтому лучше бобовые, если мы говорим про растительную пищу.
ответить

justbox8
А что по поводу хлеба можно сказать?
Черный ржаной хлеб помогают в наборе массы?
И наоборот, его исключение помогает снизить жировую прослойку?
ответить

КАТОК
Живу в Таиланде, кроме риса нет круп приходится в качестве медленных углеводов использовать бобовые, тк от риса жирею махом (эндоморф)
ответить

Gat
Хаваю на постоянке гречу, макароны набор идёт так себе наверное из за генетики, но силовые растут хорошо. За год в весе прибавил на 8 кг.
ответить

Андрей
Александр, спасибо Вам за видео! Очень нравится Вас слушать, грамотная речь и объясняете без понтов! Спасибо большое ещё раз!
ответить

Sergius
В ЕС и США каши почти не едят.
Гречку точно не едят, не привыкшие с детства к ней говорят что у гречки химический запах.
ответить

Добавить отзыв, комментарий