zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тяга Штанги в Наклоне - Улучшенная Версия

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тяга Штанги в Наклоне - Улучшенная Версия Roma: Ну не знаю. Подтягивания нормальным хватом(к груди) и обратным хватом( ближе к поясу) с правильной техникой растит спину намного эффективнее, по крайней мере, у меня. Плюс бонус - всегда растянутый и здоровый позвоночник! ИМХО!
Дата: 2021-12-23

← Не Чувствуешь Задние Дельты? Лучшее Упражнение на Задние Дельты

Плечи и Спина в Одном Упражнении - Совмещай для Большего Результата →

Похожие видео

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Саня
Так и не понял в чем смысл? Можно полностью штангу не опускать. Делать частичные верхней части амплитуды, прожимать! А если лопнет жгут? Спине хана!
ответить

Колян
Очень интересный варик. я вообще не могу кайфонуть если максимально не сокращаю. а с большим весом полюбому не дотягиваешь уже
ответить

Добавить отзыв, комментарий