zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Плечи и Спина в Одном Упражнении - Совмещай для Большего Результата

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Плечи и Спина в Одном Упражнении - Совмещай для Большего Результата Владислав: Слова верны, так как для натурально тренирующегося атлета важен выброс гормонов, а знать максимальный стресс, который возможен только в базе. Упражнение же лажа, так как можно добиться гораздо больших весов (а значит и выброса гормонов) если делать это упражнение в блоках с веревками или в тяге в наклоне с разводом локтей в стороны.
Дата: 2021-12-23

← Тяга Штанги в Наклоне - Улучшенная Версия

Как Качать Бицепс без Инерции - Работает Только Бицепс →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 3

Димитрий
Вот интересно, если нету жгутов или не хочется что бы нагрузка при тяге была не равномерной какое упражнение подойдёт лучше как замена? - похоже что австралийские подтягивания с постановкой ног выше уровня головы)
ответить

Николай
Я вот думаю: если жгут лопнет он же не хило по физиономии вмажет, так и без глаз можно остаться. Надо бы шлем, или очки какие-нибудь надевать, техника безопасности прежде всего.
ответить

Vladimir
Джефф. как же я люблю твои короткие рекомендации. ДЪЯВОЛЬСКИЙ ЭФФЕКТ УПРАЖНЕНИЯ КРОЕТСЯ В ДЕТАЛЯХ. СПАСИБО. УДАЧИ.
ответить

Добавить отзыв, комментарий