Топ-3 упражнения для ягодиц: исправляем ошибки
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Настёна Чирва
Привет. Знаю, что у многих есть проблемы с силой воли, что бы каждый день выполнять упражнения и не съесть тот кусочек тортика в холодильнике, поэтому предлагаю тебе создать беседу, и 1 января 2019 года вместе начать свой путь к идеальному телу) Там мы сможем друг друга мотивировать, поддерживать и делиться собственным опытом. Кого заинтерисовала, прошу поскидывать ссылки на ваши странички в вк, а я в течение выходных постараюсь подобавлять всех желающих. Жду)И кстати, с наступающим, солнышко)
ответить
Привет. Знаю, что у многих есть проблемы с силой воли, что бы каждый день выполнять упражнения и не съесть тот кусочек тортика в холодильнике, поэтому предлагаю тебе создать беседу, и 1 января 2019 года вместе начать свой путь к идеальному телу) Там мы сможем друг друга мотивировать, поддерживать и делиться собственным опытом. Кого заинтерисовала, прошу поскидывать ссылки на ваши странички в вк, а я в течение выходных постараюсь подобавлять всех желающих. Жду)И кстати, с наступающим, солнышко)
ответить
Avlalalaila
Что толку от таких приседов? Удивительно, что не напомнили про то, что 'колени за носки не выходят и я подумала, неужели они научились приседать. Но когда девушка начала приседать, я сразу поняла, что она так и старается следить за тем чтобы колени не вышли за носки. Странный полуприсед, и до конца не вырастает из него. Короче одно и то же на канале
ответить
Что толку от таких приседов? Удивительно, что не напомнили про то, что 'колени за носки не выходят и я подумала, неужели они научились приседать. Но когда девушка начала приседать, я сразу поняла, что она так и старается следить за тем чтобы колени не вышли за носки. Странный полуприсед, и до конца не вырастает из него. Короче одно и то же на канале
ответить
Sabrina
Автор ролика просто вредитель. Если приседать со штангой с прямой спиной, то никакая попа качаться не будет, а будет перегруз мышц спины. Это грозит выпрямлением лордоза и болями в ягодицах и ногах. НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК НИКОГДА
ответить
Автор ролика просто вредитель. Если приседать со штангой с прямой спиной, то никакая попа качаться не будет, а будет перегруз мышц спины. Это грозит выпрямлением лордоза и болями в ягодицах и ногах. НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК НИКОГДА
ответить
Дойлидося 🌚
Подскажите как округлить бока ягодиц пожалуйста. Большая мышца ягодиц у меня накачена довольно неплохо (+ 14 лет да и измерив- 92см. Но по бокам даже не то что ямка, а просто не округлена часть. Очень надо
ответить
Подскажите как округлить бока ягодиц пожалуйста. Большая мышца ягодиц у меня накачена довольно неплохо (+ 14 лет да и измерив- 92см. Но по бокам даже не то что ямка, а просто не округлена часть. Очень надо
ответить
Alisa Khozhempo
Добрый день. Какие упражнения для ягодиц можно делать при варикозе нижних конечностей и небольших проблемах с позвоночником?
ответить
Добрый день. Какие упражнения для ягодиц можно делать при варикозе нижних конечностей и небольших проблемах с позвоночником?
ответить
Kida Dossart
Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю нужно делать упражнения на ягодицы, если я делаю с гантелями по 1, 5 кг? Мне 15 лет)
ответить
Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю нужно делать упражнения на ягодицы, если я делаю с гантелями по 1, 5 кг? Мне 15 лет)
ответить
The Flash
Я думаю даже если вы будете делать видео на одну тему, а именно как накачать ягодицы, они будут актуальны всегда
ответить
Я думаю даже если вы будете делать видео на одну тему, а именно как накачать ягодицы, они будут актуальны всегда
ответить
Вайти YT
Я не выросла до стольки см чтобы приседать со штангой, я не вырасту, сделайте видео где без штанги и т. д.
ответить
Я не выросла до стольки см чтобы приседать со штангой, я не вырасту, сделайте видео где без штанги и т. д.
ответить
твоя кошка
Спасибо, у меня как раз лордоз, и делала еще не правильно упражнения, теперь буду знать
ответить
Спасибо, у меня как раз лордоз, и делала еще не правильно упражнения, теперь буду знать
ответить
6 KANAL
я давно хочу сесть на шпагат но успехов никаких до тех пор пока не начала смотреть вас)
ответить
я давно хочу сесть на шпагат но успехов никаких до тех пор пока не начала смотреть вас)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
