zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Суровая Правда о Читмилах - Как Часто Можно Есть Плохую Еду?

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Суровая Правда о Читмилах - Как Часто Можно Есть Плохую Еду? ben: Мой читмил, либо мега-шаурма, лиюо полукилограммовый бургер с 3 котлетами за 700 рублей, либо полкило мантов. А если пиво, то только 1-2 баночки крафтовый dipa (без закусок) раз в 3 недели. Если говорить о десертах, то это либо штрудель, либо черный шоколад ritter sport. Плюс турпоездки один сплошной читмил, при условии, что отдыхаешь активно и не злоупотребляешь углями. Благо набитый живот после поездки уходит за месяц.
Дата: 2021-12-23

← Жир Внизу Спины - Как Его Действительно Убрать

V-Образный Пресс - Больше С Каждого Упражнения →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 5

MARtyr
Прежде чем питаться правильно без диет, и держать свою калорийность суточную, нужно просушиться! А это диета, причем тяжелая! Сначала придется помучиться, а потом просто держать норму по калориям. И все эти затирания про правильное питание, только для тех у кого ннт большого лишнего веса изначально
ответить

Роман
Не есть джанкфуд легко, если у вас уже есть по ЖКТ проблемки с жирной, жареной и другой пищей, сначала тяжело, потом привыкаешь, и уже нормально, а читмилы (мак и прочее, ну раз в неделю-две-три
ответить

Джефф
Телеграм SciApp: t. me/SciApp или teleg. one/SciApp
SciApp Инстаграм: instagram. com/SciApp
SciApp Вконтакте: vk. com/SciApp
SciApp Фейсбук: fb. com/SciApp. sport
SciApp Одноклассники: ok. ru/SciApp. sport
ответить

LogikStein
Не опубликованный четвертый закон Ньютона гласит: конечная инстанция любого человека, сидящего на диете, это срыв и жирный торс.
ответить

LEGION
Человек который по настоящему знает о здоровом питании и рационе, спасибо Джефф, советы ваши очень грамотные и правильные.
ответить

Добавить отзыв, комментарий