Как 30 приседаний в день могут изменить твою жизнь?
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Иван
Хорошо. согласен. а теперь смотри. у людей есть вес лишний. то есть суставы. в первую очередь колени в ахуе. и им не в коем случае не нужно начинать усердно присядать. согласен? это тоже обговаривай. чтобы гипертоники итд. не начали делать. крассава. все четко. но не забывай. есть люди не такие как ты.
ответить
Хорошо. согласен. а теперь смотри. у людей есть вес лишний. то есть суставы. в первую очередь колени в ахуе. и им не в коем случае не нужно начинать усердно присядать. согласен? это тоже обговаривай. чтобы гипертоники итд. не начали делать. крассава. все четко. но не забывай. есть люди не такие как ты.
ответить
Сергей
Арсении ты молодец и красавчик. Большое спасибо тебе, я ещё больше убедился полезности приседания. Я стараюсь перед работой делать это упражнение, получаешь отличный заряд. Продолжай дальше делать полезные ролики. Желаю тебе здоровья крепкого, благополучия и всего самого доброго.
ответить
Арсении ты молодец и красавчик. Большое спасибо тебе, я ещё больше убедился полезности приседания. Я стараюсь перед работой делать это упражнение, получаешь отличный заряд. Продолжай дальше делать полезные ролики. Желаю тебе здоровья крепкого, благополучия и всего самого доброго.
ответить
Коренной
Мне 45 лет, 5 лет через каждые 4 дня делаю 4 подхода по 50 раз в перерыве у стены в наклоне качаю икры, тоже по 4 подхода 50 раз. Это очень хорошая тренировка, про нишстяки автор видео уже рассказал.
ответить
Мне 45 лет, 5 лет через каждые 4 дня делаю 4 подхода по 50 раз в перерыве у стены в наклоне качаю икры, тоже по 4 подхода 50 раз. Это очень хорошая тренировка, про нишстяки автор видео уже рассказал.
ответить
Ольга
Так 30, 50 или 200? А то тут у некоторых бешеных маток и эндорфины зашкаливают. Автор видео пишет, что надо ждать, когда решение само придёт. Идиотизм.
ответить
Так 30, 50 или 200? А то тут у некоторых бешеных маток и эндорфины зашкаливают. Автор видео пишет, что надо ждать, когда решение само придёт. Идиотизм.
ответить
Владимир
Если бы этот совет дал 102 летний дед с видом бравого мужика можно поверить. атак в свое время довел до 700 приседаний теперь 62 и у менч артрит.
ответить
Если бы этот совет дал 102 летний дед с видом бравого мужика можно поверить. атак в свое время довел до 700 приседаний теперь 62 и у менч артрит.
ответить
Hamzat
Блин у меня и так большая попа из за футбола, если начну и приседания делать, то не знаю что будет как их делать чтобы попа не задействовала
ответить
Блин у меня и так большая попа из за футбола, если начну и приседания делать, то не знаю что будет как их делать чтобы попа не задействовала
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
