Анти Менс-Физик: тренируем ноги до. Бубликов и Баскин
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Denis
Что качается в приседаниях со штангой на спине: перед бедра или зад бедра? По мнению Константина, зад бедра в приседании работает в нижней части движения ( ниже параллели. На самом деле задняя часть бедра работает, как и ягодичная мышца ( а она еще и в большей степени, и в верхней части амплитуды. Степень распределения нагрузки между задней и передней мышцами бедра и ягодичными мышцами в таком случае зависит во многом от положения туловища ( его наклона, антропометрических особенностей атлета ( длины конечностей и т. д.
ответить
Что качается в приседаниях со штангой на спине: перед бедра или зад бедра? По мнению Константина, зад бедра в приседании работает в нижней части движения ( ниже параллели. На самом деле задняя часть бедра работает, как и ягодичная мышца ( а она еще и в большей степени, и в верхней части амплитуды. Степень распределения нагрузки между задней и передней мышцами бедра и ягодичными мышцами в таком случае зависит во многом от положения туловища ( его наклона, антропометрических особенностей атлета ( длины конечностей и т. д.
ответить
Кирилл
Блин это что шутка 100+весит при этом более залитые оба.
Я сейчас точно такой же только чуть меньше в ширине, при этом % под жира 18% 82кг и что мой результат что их это хуже чем у любого кто из категорий менс-физик. И я знаю что мои силовые ниже на 20кг от целевого веса, при этом выносливость в 2 раза лучше, мой стаж 3года, жесть, мне смешно.
ответить
Блин это что шутка 100+весит при этом более залитые оба.
Я сейчас точно такой же только чуть меньше в ширине, при этом % под жира 18% 82кг и что мой результат что их это хуже чем у любого кто из категорий менс-физик. И я знаю что мои силовые ниже на 20кг от целевого веса, при этом выносливость в 2 раза лучше, мой стаж 3года, жесть, мне смешно.
ответить
ТРЕЙЛЕРЫ
Позитивный, приятный парень, с приколинкой) А те кому не нравится его форма в данном видео и они его критикуют, посмотрите его соревновательную форму) Вы и такую никогда не сделаете, критики диванные) Илье удачи весной на соревнованиях)
ответить
Позитивный, приятный парень, с приколинкой) А те кому не нравится его форма в данном видео и они его критикуют, посмотрите его соревновательную форму) Вы и такую никогда не сделаете, критики диванные) Илье удачи весной на соревнованиях)
ответить
DIMAS
Менс физик конечно шляпа но ИМХО в шортах получше выступать чем в фиолетовых плавках. Посмотрите в каких плавках выступали в золотую эру бб и в каких сейчас. Что в физике что в современном бб голубятни хватает
ответить
Менс физик конечно шляпа но ИМХО в шортах получше выступать чем в фиолетовых плавках. Посмотрите в каких плавках выступали в золотую эру бб и в каких сейчас. Что в физике что в современном бб голубятни хватает
ответить
Arthur
Я поначалу низко боялся приседать. Думал зад себе раскачаю.
Перешел на низкий сед, и постановку пошире - сразу ноги появились. И оказалось, что у меня есть приводящая мышца и бицепс бедра. Все заработало.
ответить
Я поначалу низко боялся приседать. Думал зад себе раскачаю.
Перешел на низкий сед, и постановку пошире - сразу ноги появились. И оказалось, что у меня есть приводящая мышца и бицепс бедра. Все заработало.
ответить
Максим
Я, скажем так, родом из подвальной качалке и мне вечно на мозги капали: Жопу всегда назад, колени не должны выходить вперед. Посмотря все видео - у всех колени выходят вперед.
ответить
Я, скажем так, родом из подвальной качалке и мне вечно на мозги капали: Жопу всегда назад, колени не должны выходить вперед. Посмотря все видео - у всех колени выходят вперед.
ответить
Zhenya
В одно место такой кач, при котором на сушке скидывают по 20-30 и больше кг, мясо по качеству должно быть такое при котором на финише максимум 10 кг слетало бы.
ответить
В одно место такой кач, при котором на сушке скидывают по 20-30 и больше кг, мясо по качеству должно быть такое при котором на финише максимум 10 кг слетало бы.
ответить
Александр
Часто бегаю на беговой дорожке в зале. Какими упражнениями ее можно заменить, если она занята(цель быстрый мощный бег на коньках)
ответить
Часто бегаю на беговой дорожке в зале. Какими упражнениями ее можно заменить, если она занята(цель быстрый мощный бег на коньках)
ответить
Genychar
Илья, удачи и успехов в новом сезоне! Давно тебя не видно было, думал травму получил или еще чего. Ан нет, готовишься оказывается)
ответить
Илья, удачи и успехов в новом сезоне! Давно тебя не видно было, думал травму получил или еще чего. Ан нет, готовишься оказывается)
ответить
Артур
У пацана ноги ни о чем, такие же ноги у людей, далёких от спорта, а тело более менее норм, зачем было день ног показывать?
ответить
У пацана ноги ни о чем, такие же ноги у людей, далёких от спорта, а тело более менее норм, зачем было день ног показывать?
ответить
Artjom
Херли толку от этого приседа жопой в пол когда в верхней точке колени блокируются. так и ждешь пока ченить вылетит. :D
ответить
Херли толку от этого приседа жопой в пол когда в верхней точке колени блокируются. так и ждешь пока ченить вылетит. :D
ответить
Frostgaming
Тренировать ноги до изнеможения и пота это я понимаю, но тренировать ноги до бубликов это что-то новое Оо
ответить
Тренировать ноги до изнеможения и пота это я понимаю, но тренировать ноги до бубликов это что-то новое Оо
ответить
Takiye
Бляяяя. у них фигура ужасная! к чему стремиться? К этому! Фу! Менс физики и побольше этих есть(если что!
ответить
Бляяяя. у них фигура ужасная! к чему стремиться? К этому! Фу! Менс физики и побольше этих есть(если что!
ответить
Igor
долбики те, кто садится в пол, типо качок, а потом будет выть с возрастом, уступите место, коленки болят
ответить
долбики те, кто садится в пол, типо качок, а потом будет выть с возрастом, уступите место, коленки болят
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
