ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Выход силой на две! Как научиться?

Выход силой на две! Как научиться?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Выход силой на две! Как научиться? Славик: Не понимаю почему все турникмены так сложно объясняют как нужно подтягиваться высоко, то ли им это на столько легко что они этого просто не замечают как они это делают или не хотят. Если можно сказать что подтягивания должны быть процентов на 60 остальное жим не сгибая полностью руки в локтях а то я все время думал как можно так высоко подтянуться если физически это невозможно потому что руки нельзя согнуть больше чем есть.
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 9


С импульсом это уже немного ближе к склепке. Выход силой, на то и выход силой. Никакого импульса, ноги как можно ровнее (ну небольшой угол для баланса) чисто руки, спина работают.
ответить

У меня вот недавно получилось сделать выход силой, но после этого я так и не смог повторить, у меня почему-то правый флажок быстрее идёт и выглядет как супер выход на одну
ответить

Диванные аналитики активизировались и пытаются доказать артёму что ему надо качать ноги. Люди не майтесь хренью а лучше смотрите за собой.
ответить

Сегодня посмотрел ролик пошел на турники. Час потрентровался, второй третий, потом сделал выход силой
А на второй раз проснулся.

ответить

Объясните упражнения делать в таком порядке как на видео? Получается сначала силовые и когда ты забился делаешь на технику?
ответить

не выход силой, а подъем силой, соблюдайте терминологию. Упражнения, позволяющие перейти из виса в упор называются подъемами
ответить

Вы когда качаете тело своё хоть за пропорциями тела следите, а то эстетики ноль. То сиськи как у бабы то как арангутаны.
ответить

Первое и последнее условие успеха в этом деле - значительная дистрофия нижней части тела по отношению к верхней.
ответить

смотрю твое видео, выход силой делать не умею, но надеюсь ты стал жрать с тех пор по 4-6 раз в день и набрал веса(
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала