Как подтягиваться больше всех!
содержание видео
Действительно эти твои советы помогут подтянуться чуть больше, но не больше всех.
Этот вопрос глобальный и рассчитан на другую аудиторию. Но я бы хотел услышать этот развернутый ответ.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Чёрный
Здравствуйте. Подскажите. Многие даже здесь на Ютубе блогеры советуют не до конца распрямлять руки, что бы не повредить локтевые суставы. Вы же смотрю на против стараетесь выпрямлять их до конца. Так как правильно подтягиваться распрямлять локти или нет?
ответить
Здравствуйте. Подскажите. Многие даже здесь на Ютубе блогеры советуют не до конца распрямлять руки, что бы не повредить локтевые суставы. Вы же смотрю на против стараетесь выпрямлять их до конца. Так как правильно подтягиваться распрямлять локти или нет?
ответить
(: бублик: )
Моежет подсказать.
Что делать если у меня проблемы именно со стартом, мышцы от старта устают и я именно из за старта всего 1 раз могу, если начинаю с угла 25 градусов могу раз 4 (опускаясь именно до этого угла.
Как мне прокачать старт?
ответить
Моежет подсказать.
Что делать если у меня проблемы именно со стартом, мышцы от старта устают и я именно из за старта всего 1 раз могу, если начинаю с угла 25 градусов могу раз 4 (опускаясь именно до этого угла.
Как мне прокачать старт?
ответить
Богдан
В школьные годы дошел до 18 раз, спустя кучу лет снова начал регулярно посещать турник, вообщем цифра 18 вернулась, но дальше при крепком хвате тупо не могу вытянуть дальше, широчайшие забиваются и все
ответить
В школьные годы дошел до 18 раз, спустя кучу лет снова начал регулярно посещать турник, вообщем цифра 18 вернулась, но дальше при крепком хвате тупо не могу вытянуть дальше, широчайшие забиваются и все
ответить
polunoch
красивое тело, ты эктоморф? очень круто, что нет имхо лишней перекаченной массы как у архомориса например. более тонкие и эффективные мышцы. готова поспорить побеждаешь многих на выносливости
ответить
красивое тело, ты эктоморф? очень круто, что нет имхо лишней перекаченной массы как у архомориса например. более тонкие и эффективные мышцы. готова поспорить побеждаешь многих на выносливости
ответить
Петя
Вы сказали, что 1 вариант нейромышечный можно делать каждый день, но перед этим вы сказали, что после такой тренировки нужно отдохнуть 2 дня, вы ошиблись или я что-то не правильно понял?
ответить
Вы сказали, что 1 вариант нейромышечный можно делать каждый день, но перед этим вы сказали, что после такой тренировки нужно отдохнуть 2 дня, вы ошиблись или я что-то не правильно понял?
ответить
xz1blua
Максимум подтягиваюсь раз 20 с читингом. Буду делать подобные упражнения каждые два дня(а может и каждый день, буду смотреть по состоянию мышц. Результат скажу ровно через месяц ( 9 мая)
ответить
Максимум подтягиваюсь раз 20 с читингом. Буду делать подобные упражнения каждые два дня(а может и каждый день, буду смотреть по состоянию мышц. Результат скажу ровно через месяц ( 9 мая)
ответить
Костя
Если не умею подтягиватся, но очень хочу научится и делаю висение, обязательно ли 2 дня отдыхать или можно спокойно всю программу выполнять из видео?
ответить
Если не умею подтягиватся, но очень хочу научится и делаю висение, обязательно ли 2 дня отдыхать или можно спокойно всю программу выполнять из видео?
ответить
Asadbek
А можно ли допустим утром делать такие подготовительные упражнения, а вечером рутинные подтягивание 3-4 подхода?
Спасибо, что делаешь такой контент)
ответить
А можно ли допустим утром делать такие подготовительные упражнения, а вечером рутинные подтягивание 3-4 подхода?
Спасибо, что делаешь такой контент)
ответить
павлуша
Самое сложная часть подтягивания это стартовое движение из точки виса на полностью распрямленных руках вверх, дожимать вверху проще для меня)
ответить
Самое сложная часть подтягивания это стартовое движение из точки виса на полностью распрямленных руках вверх, дожимать вверху проще для меня)
ответить
sport
По мне лучше сработала лесенка, начал с 5, дошел до 17, сделал проходу и ахренел, с 30 раз до 50 вырос мой максимум за 1 месяц, но занимался каждый день
ответить
По мне лучше сработала лесенка, начал с 5, дошел до 17, сделал проходу и ахренел, с 30 раз до 50 вырос мой максимум за 1 месяц, но занимался каждый день
ответить
Sayli
пожалуйста дайте совет лучше делать до отказа и отдыхать 2-3 дня или делать норм тренеровки не до отказа и тренероватся через день?
ответить
пожалуйста дайте совет лучше делать до отказа и отдыхать 2-3 дня или делать норм тренеровки не до отказа и тренероватся через день?
ответить
Mickey
Из своего опыта знаю, чтоо чтобы увеличить количество подтягиваний нужно просто подтягиваться, желательно каждый день
ответить
Из своего опыта знаю, чтоо чтобы увеличить количество подтягиваний нужно просто подтягиваться, желательно каждый день
ответить
Love
Спасибо большое я даже разу подтянутся не мог все на домной смеялись теперь 10 раз где то подтягиваюсь занимался 2месяца.
ответить
Спасибо большое я даже разу подтянутся не мог все на домной смеялись теперь 10 раз где то подтягиваюсь занимался 2месяца.
ответить
Fordren
У меня вопрос что лучше три подтягиваний, 1 подход широкий, 2 подход. срелний, 3 подход. узкий, или 5 подходов одно и тоже
ответить
У меня вопрос что лучше три подтягиваний, 1 подход широкий, 2 подход. срелний, 3 подход. узкий, или 5 подходов одно и тоже
ответить
Inna
Смотрю на Его Битсухи,
Думаю: Он принял 200 химии
150 остеройдов
10 пачек Снтола!
ВНИМАНИЕ!
(это просто рофл)
ответить
Смотрю на Его Битсухи,
Думаю: Он принял 200 химии
150 остеройдов
10 пачек Снтола!
ВНИМАНИЕ!
(это просто рофл)
ответить
Choco
Подтягиваюсь 6 раз макс. ( начал в конце этого лета ) через месяц если вспомню напишу ( напомните кто может )
ответить
Подтягиваюсь 6 раз макс. ( начал в конце этого лета ) через месяц если вспомню напишу ( напомните кто может )
ответить
bianco
может коммент и не в тему но как можно было покрыть такой резиной футбольное поле? кубиками пздц.
ответить
может коммент и не в тему но как можно было покрыть такой резиной футбольное поле? кубиками пздц.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
