Красивые руки и плечи. Упражнения для дома
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Еlеnа Gilbert.2000
ПОЖАЛУЙСТА, УМОЛЯЮ. Сделайте тренировку для людей с гипсом на ноге, потому что даже пройти 15 метров на костылях уже одно мучение, а двигаться надо - то, а то недели не прошло, а я уже визуально стала полнее. Буду очень рада, если услышите
ответить
ПОЖАЛУЙСТА, УМОЛЯЮ. Сделайте тренировку для людей с гипсом на ноге, потому что даже пройти 15 метров на костылях уже одно мучение, а двигаться надо - то, а то недели не прошло, а я уже визуально стала полнее. Буду очень рада, если услышите
ответить
Карина Тополь
Я подросток, но занимаюсь по видео workout и с той же нагрузкойИ всё нормальноТолько иногда могу немного снизить нагрузкуПоэтому занимайте и не бойтесьСпасибо большое workout за прекрасные тренировки)
ответить
Я подросток, но занимаюсь по видео workout и с той же нагрузкойИ всё нормальноТолько иногда могу немного снизить нагрузкуПоэтому занимайте и не бойтесьСпасибо большое workout за прекрасные тренировки)
ответить
Елена Богомякова
Спасибо за комплекс, как раз искала эффективные упражнения на руки. Скоро свадьба и хочется, что бы эта зона, также хорошо выглядела в платье. Вы отличный тренер, я с вами и ножки качать буду
ответить
Спасибо за комплекс, как раз искала эффективные упражнения на руки. Скоро свадьба и хочется, что бы эта зона, также хорошо выглядела в платье. Вы отличный тренер, я с вами и ножки качать буду
ответить
Ira Petrova
Очередной примитив. Почему вы не рассказываете какую конкретно мышцу рук прокачиваете тем или иным упражнением? И так у большинства фитнес блогеров. Только засоряете эфир и тратите чужое время.
ответить
Очередной примитив. Почему вы не рассказываете какую конкретно мышцу рук прокачиваете тем или иным упражнением? И так у большинства фитнес блогеров. Только засоряете эфир и тратите чужое время.
ответить
тракторист Кристина
у меня есть гантели по 4 кг каждая. тренеровки на все тело 3 раза в неделю, но я считаю свои руки очень слабыми. подскажите, этот вес будет большим для упражнений дома?
ответить
у меня есть гантели по 4 кг каждая. тренеровки на все тело 3 раза в неделю, но я считаю свои руки очень слабыми. подскажите, этот вес будет большим для упражнений дома?
ответить
Вайбер Рассылки
Есть какая то разница если делать 1 упражнения подряд все подходы. Либо взять набор упражнений и делать их по кругу, сначала 1, 2, 3, 4, 5 потом заново 1, 2, 3, 4, 5 и т. д?
ответить
Есть какая то разница если делать 1 упражнения подряд все подходы. Либо взять набор упражнений и делать их по кругу, сначала 1, 2, 3, 4, 5 потом заново 1, 2, 3, 4, 5 и т. д?
ответить
Marina Kew
У меня только одна гантеля дома есть, а в этом видео почти все упражнения с двумя( можно ли делать сначала одну руку и только потом другую руку по очереди?
ответить
У меня только одна гантеля дома есть, а в этом видео почти все упражнения с двумя( можно ли делать сначала одну руку и только потом другую руку по очереди?
ответить
Lolita Humbert
У модели потрясающие руки. Возможно ли добиться такого же результата, выполняя только эти упражнения? И какой вес гантелей лучше использовать?
ответить
У модели потрясающие руки. Возможно ли добиться такого же результата, выполняя только эти упражнения? И какой вес гантелей лучше использовать?
ответить
Nastya Shulga
Как то странно, смысл этого видео на дому, если тоже самое делаешь и в зале. там и гантели есть. Было бы лучше что можно найти ДОМА вместо гантель.
ответить
Как то странно, смысл этого видео на дому, если тоже самое делаешь и в зале. там и гантели есть. Было бы лучше что можно найти ДОМА вместо гантель.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
