Советы для подростков. Как питаться, как тренироваться и с чего начать
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
дарья Алексеева
Я одна хочу похудеть к школе, а не к лету, я за школу и лето нажрала себе живот хотя, я могла обхватить свою талию кистями рук, даже мама заметила это и сказала, что я нажрала пузень и буду жирной, я хочу ходить в тренажерку, а мама говорит что рано, хотя у нас в классе некоторые ходит, она говорит, что тогда надо нанимать тренера, а это дорого, я хочу похудеть и откладываю на понедельник, а с понедельника по другой понедельник, а питаться правильно сложно, тем более в моем возрасте вредно садится на диету и это ужассаса, мне 12, давайте вступим в клуб анонимных обжор, посмотрите фильм я худею, у меня живот, а так я не жирная, начнем тренинг в клубе ананимных обжор, осознание проблемы 50% пути к похудению, итак: ВСЕМ ПРИВЕТ МЕНЯ ЗОВУТ АЛИНАИ Я ЖИРНАЯ, МНЕ 12 ЛЕТ И НОЧЬЮ НА МЕНЯ НАПАДАЕТ НОЧНОЙ ЖОР, Я ЛЮБЛЮ КУШАТЬ, Я НЕ ТО ЧТОБЫ ЖИРНАЯ, ТАК Я ХУДАЯ, ТОЛЬКО ЖИРОК НА ПУЗЕ. ЗДРАВСТВУЙ, АЛИНАЖДУ ВАШИ ОТВЕТЫ, НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ
ответить
Я одна хочу похудеть к школе, а не к лету, я за школу и лето нажрала себе живот хотя, я могла обхватить свою талию кистями рук, даже мама заметила это и сказала, что я нажрала пузень и буду жирной, я хочу ходить в тренажерку, а мама говорит что рано, хотя у нас в классе некоторые ходит, она говорит, что тогда надо нанимать тренера, а это дорого, я хочу похудеть и откладываю на понедельник, а с понедельника по другой понедельник, а питаться правильно сложно, тем более в моем возрасте вредно садится на диету и это ужассаса, мне 12, давайте вступим в клуб анонимных обжор, посмотрите фильм я худею, у меня живот, а так я не жирная, начнем тренинг в клубе ананимных обжор, осознание проблемы 50% пути к похудению, итак: ВСЕМ ПРИВЕТ МЕНЯ ЗОВУТ АЛИНАИ Я ЖИРНАЯ, МНЕ 12 ЛЕТ И НОЧЬЮ НА МЕНЯ НАПАДАЕТ НОЧНОЙ ЖОР, Я ЛЮБЛЮ КУШАТЬ, Я НЕ ТО ЧТОБЫ ЖИРНАЯ, ТАК Я ХУДАЯ, ТОЛЬКО ЖИРОК НА ПУЗЕ. ЗДРАВСТВУЙ, АЛИНАЖДУ ВАШИ ОТВЕТЫ, НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ
ответить
Rina Holsman
Всем доброго времени суток. Мне 14, мой рост 160 см, а значение веса равно 43-44 кг. И нет, я не хочу показать свою озабоченность весом, потому что с весом-то как бы порядок, но меня больше волнует моя фигура. Полгода назад я активно занималась спортом, но ни к каким результатам это не привело, небольшой животик так и не исчез. Разочарованию нет предела, так как мои сверстницы, которые гораздо выше меня и весят больше, выглядят куда худее, чем я. Мама говорит, что у меня просто ещё не прошла так называемая ребячья пухлячесть. Пожалуйста, подскажите, что мне нужно сделать, чтобы избавиться от этого ненавистного крохотного комка жира и поддерживать в дальнейшем красоту тела(желательно быстрые способы, ибо через 2 недели я уезжаю на море, а там сами понимаете, хотелось бы без стеснения ходить в купальнике)
ответить
Всем доброго времени суток. Мне 14, мой рост 160 см, а значение веса равно 43-44 кг. И нет, я не хочу показать свою озабоченность весом, потому что с весом-то как бы порядок, но меня больше волнует моя фигура. Полгода назад я активно занималась спортом, но ни к каким результатам это не привело, небольшой животик так и не исчез. Разочарованию нет предела, так как мои сверстницы, которые гораздо выше меня и весят больше, выглядят куда худее, чем я. Мама говорит, что у меня просто ещё не прошла так называемая ребячья пухлячесть. Пожалуйста, подскажите, что мне нужно сделать, чтобы избавиться от этого ненавистного крохотного комка жира и поддерживать в дальнейшем красоту тела(желательно быстрые способы, ибо через 2 недели я уезжаю на море, а там сами понимаете, хотелось бы без стеснения ходить в купальнике)
ответить
Natahka Gordeeva
Видела комментарии ниже. Девочки 12 лет ноют: Надо мной смеются из за веса. Вот были бы у вас такие проблемы, вы бы так не говорили. И так далее. Меня прям задело. Дорогие мои, а вы вообще пробовали отодрать свой задок от дивана? Зачем ты ноешь сдесь? Думаешь Вот бы меня пожалели? Просто поймите, что если ты не приложишь ни малейшего усилия, то так в твоей жизни ничего и не изменится. Кстати говоря был хороший пример как надо делать. Девочка написал что-то на подобииДа, у меня есть похожая проблема. Я работаю, у меня есть результат. Пишите ники в инсте, будем делится результатами и работать вместе. Разве вас не вдохновляет такой настрой этой девочки?
ответить
Видела комментарии ниже. Девочки 12 лет ноют: Надо мной смеются из за веса. Вот были бы у вас такие проблемы, вы бы так не говорили. И так далее. Меня прям задело. Дорогие мои, а вы вообще пробовали отодрать свой задок от дивана? Зачем ты ноешь сдесь? Думаешь Вот бы меня пожалели? Просто поймите, что если ты не приложишь ни малейшего усилия, то так в твоей жизни ничего и не изменится. Кстати говоря был хороший пример как надо делать. Девочка написал что-то на подобииДа, у меня есть похожая проблема. Я работаю, у меня есть результат. Пишите ники в инсте, будем делится результатами и работать вместе. Разве вас не вдохновляет такой настрой этой девочки?
ответить
Aleksandra golubeva
Здравствуй Женя, мне 14, с 8-9 лет я стала набирать вес, так как была достаточно маленькая, то не особо волновалась из за лишнего веса. Но с 12 лет я себя просто ненавижу. Я убрала вредную пищу, тренируюсь дома 3 раза в неделю, а то и больше, удалось сбросить 10 кг за 6 месяцев, теперь же вес стоит, уже 4 месяца, не срываюсь, не пропускаю тренировки, анализы показали что я здорова, но почему не уходит вес? Можешь помочь пожалуйста, до нормального веса осталось 15 кг
ответить
Здравствуй Женя, мне 14, с 8-9 лет я стала набирать вес, так как была достаточно маленькая, то не особо волновалась из за лишнего веса. Но с 12 лет я себя просто ненавижу. Я убрала вредную пищу, тренируюсь дома 3 раза в неделю, а то и больше, удалось сбросить 10 кг за 6 месяцев, теперь же вес стоит, уже 4 месяца, не срываюсь, не пропускаю тренировки, анализы показали что я здорова, но почему не уходит вес? Можешь помочь пожалуйста, до нормального веса осталось 15 кг
ответить
ღMąřı Ąññღ
Ребят, читаю комментарии, вижу, что жалуются на булинг из-за лишнего веса. Один проверенный и полезный совет - пошлите их. на небо за звёздочкой. Ну или на хй, потому что гробить свою жизнь из-за чужого слова - глупо и не разумно. Зачем вы должны уничтожать себя морально из-за каких то там супер-пупер-мега-крутых звезд. А если послать не можете - скажите что-то тоже в ответ. Не у всех де внешность идеальная, по любэ что-то да найдется сказать
ответить
Ребят, читаю комментарии, вижу, что жалуются на булинг из-за лишнего веса. Один проверенный и полезный совет - пошлите их. на небо за звёздочкой. Ну или на хй, потому что гробить свою жизнь из-за чужого слова - глупо и не разумно. Зачем вы должны уничтожать себя морально из-за каких то там супер-пупер-мега-крутых звезд. А если послать не можете - скажите что-то тоже в ответ. Не у всех де внешность идеальная, по любэ что-то да найдется сказать
ответить
Ayla Dragon
1: 46 согласна 100% даже бесконечность + согласна Я села на диету. Впервые раз в диете почка оочень сильно болела из за этого я даде ходить не смогла. Второй раз организм всегда требовал пищи но я отказывалась из за этого стала толстеть. и в третий раз села на гречневую диету и бац был срыв после 1 недели аж я сейчас потолстела. Щёки вообще. Ляжки норм живот норм но щёки. Что мне с ними делать? Ещё второй подбородок. Пожалуйста посоветуйте
ответить
1: 46 согласна 100% даже бесконечность + согласна Я села на диету. Впервые раз в диете почка оочень сильно болела из за этого я даде ходить не смогла. Второй раз организм всегда требовал пищи но я отказывалась из за этого стала толстеть. и в третий раз села на гречневую диету и бац был срыв после 1 недели аж я сейчас потолстела. Щёки вообще. Ляжки норм живот норм но щёки. Что мне с ними делать? Ещё второй подбородок. Пожалуйста посоветуйте
ответить
Anastasia Vasilyeva
У меня вот такая проблема: у меня совсем нет лишнего веса, но мне очень тяжело заниматься различными физическими нагрузками из-за постоянной одышки( Вот серьезно, все в классе быстро и долго бегают, а я задыхаюсь после 1 круга При этом ноги, руки и другие части тела не устают. Не знаю, что делать(
ответить
У меня вот такая проблема: у меня совсем нет лишнего веса, но мне очень тяжело заниматься различными физическими нагрузками из-за постоянной одышки( Вот серьезно, все в классе быстро и долго бегают, а я задыхаюсь после 1 круга При этом ноги, руки и другие части тела не устают. Не знаю, что делать(
ответить
Lera Pavlovich
Женя, здравствуйте, я хотела бы у вас спросить. Мой вес 52 это я округлила. Утром когда токльо проснулась, не позавтракав(51. 7, 51. 8. А рост 165 см. Мне нужно худеть или это нормально? У меня нет висячего жира и фигура хорошая. Просто мне и родители и близкие говорят что я худая и не нужно худеть.
ответить
Женя, здравствуйте, я хотела бы у вас спросить. Мой вес 52 это я округлила. Утром когда токльо проснулась, не позавтракав(51. 7, 51. 8. А рост 165 см. Мне нужно худеть или это нормально? У меня нет висячего жира и фигура хорошая. Просто мне и родители и близкие говорят что я худая и не нужно худеть.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
