ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как выучить горизонт быстрее! Забудь прогрессии!

Как выучить горизонт быстрее! Забудь прогрессии!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как выучить горизонт быстрее! Забудь прогрессии! sport: вопрос. что легче выучить; горизонт или железный крест? начел 8 месяцев назад прогрессии на оба, по 2 дня в неделю на елемент. в какой-то момент очень хорошо стали получаться прогрессии на железный крест. туда и зделал упор, а горизонт раз в неделю всего продвигаю (идет очень туго.
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 7


Пфф, я как участник этого всего движения ещё с выходом роликов могу уверенно сказать что его материал это важная часть твоих тренировок, уже спокойно научился горизонт года 2 назад и держу другие цели )
ответить

Артем морозов, есть вопрос, что сложнее горизонт или стойка на руках, просто я хочу выучить горизонт в начале января 2024 года, летом 2023 куплю передний вис, просто я боюсь стоять на руках, упал однажды
ответить

Артём, спасибо тебе за твои видео. Спасибо за твое видео все елементи Калистеники за 20 минут. Вот это нормальние елементи. Ато часто замечаю какие-то видумание елементи, какие-то Декстери и лачгейнери.
ответить

Замечаю что много атлетов теряют протракцию в Fullе, некоторые даже в straddle. Не включают полноценно спину, тем самым вывозят планш чисто из-за большего ухода вперед, меньшего рычага.
ответить

Расскажи в следующим видосе про растяжку пожалуйста. Почему когда я делаю горизонт: У меня ноги кривые и почему то внизу висят, не могу поднять
ответить

А что делать, когда уже научился горизонт, но держишь его 4-5 секунд. По сути просто продолжать тренироваться, добавляя больше статики?
ответить

Прогрессии не работают! Поэтому держи побольше прогрессий, чтобы ты мог прогрессировать но так и не сделать горизонт
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала