Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать секретное чудо-упражнение или большой обман?
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Mary
Спасибо за Ваши подробные тренировки!
Комплекс на ягодицы почти запомнила, теперь очередь вакуума) Лежа сложнее, либо неправильно делаю пока.
ps прелесть Ваших тренировок в том, что после ничего почти не болит, хотя в процессе выполнения все ощущается.
Ну и юбка чуть свободнее сидит, но это уже благодаря интервью с напоминанием, что важнее в этом деле правильное питание)
ответить
Спасибо за Ваши подробные тренировки!
Комплекс на ягодицы почти запомнила, теперь очередь вакуума) Лежа сложнее, либо неправильно делаю пока.
ps прелесть Ваших тренировок в том, что после ничего почти не болит, хотя в процессе выполнения все ощущается.
Ну и юбка чуть свободнее сидит, но это уже благодаря интервью с напоминанием, что важнее в этом деле правильное питание)
ответить
Маржан
Здравствуйте! Сегодня второй день тренирую свое тело с Вашей помощью. Спасибо Вам за это. Тут меня расстроило то, что оказывается нельзя делать тем у кого стоит спираль Вы говорите. А совсем нельзя? Хотябы лежа можно? Очень расстроилась( и еще смогу ли до нового года успеть убрать бока и висячиий жир с живота тренируясь тренировками?
ответить
Здравствуйте! Сегодня второй день тренирую свое тело с Вашей помощью. Спасибо Вам за это. Тут меня расстроило то, что оказывается нельзя делать тем у кого стоит спираль Вы говорите. А совсем нельзя? Хотябы лежа можно? Очень расстроилась( и еще смогу ли до нового года успеть убрать бока и висячиий жир с живота тренируясь тренировками?
ответить
Оля
Скажите, пожалуйста, а потом, когда поднимаемся и вдыхаем воздух, то снова сразу же опускаться и снова задерживать дыхание? Или можно наверху вдохнуть и выдохнуть, а потом всё заново!
ответить
Скажите, пожалуйста, а потом, когда поднимаемся и вдыхаем воздух, то снова сразу же опускаться и снова задерживать дыхание? Или можно наверху вдохнуть и выдохнуть, а потом всё заново!
ответить
Ольга
Анита, спасибо. Можно ли делать вакуум после кесарева сечения и через какое время. И ещё вопрос не по теме, как понять есть ли диастаз мышц живота?
ответить
Анита, спасибо. Можно ли делать вакуум после кесарева сечения и через какое время. И ещё вопрос не по теме, как понять есть ли диастаз мышц живота?
ответить
Merry
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, это упражнение помогает убирать живот и работает на талию? или это больше для здоровья? Спасибо
ответить
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, это упражнение помогает убирать живот и работает на талию? или это больше для здоровья? Спасибо
ответить
Юджен
Делала месяца два, думала что больше немогу втянуть, а потом случайно, как втянула и поняла, просто отвлеклась и само получильсь
ответить
Делала месяца два, думала что больше немогу втянуть, а потом случайно, как втянула и поняла, просто отвлеклась и само получильсь
ответить
Юлия
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли делать вакуум живота, через месяц после удаления жёлчного пузыря путём лапораскопии?
ответить
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли делать вакуум живота, через месяц после удаления жёлчного пузыря путём лапораскопии?
ответить
Tetiana
Ааааа, подучилось! На 4 минуте! Первый раз в жизни! До этого несколько раз пыталась и ни разу не получалось. Спасибо огромное!
ответить
Ааааа, подучилось! На 4 минуте! Первый раз в жизни! До этого несколько раз пыталась и ни разу не получалось. Спасибо огромное!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
