Похудей за 7 дней: Эффективная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО день 8 - Анита Луценко
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Yana
Спасибо Вам огромное за Ваш труд Занималась по многим марафонам, тренировкам на ютубе, но только с Вашими у меня есть результат, и я не чувствую себя плохо после них. И я это замечала примерно с 2010 года, и всегда возвращаюсь к Вашим видео, тренировкам В этом марафоне доступны видео только с пятой тренировки( подскажите, пожалуйста, где можно взять первые 4?
ответить
Спасибо Вам огромное за Ваш труд Занималась по многим марафонам, тренировкам на ютубе, но только с Вашими у меня есть результат, и я не чувствую себя плохо после них. И я это замечала примерно с 2010 года, и всегда возвращаюсь к Вашим видео, тренировкам В этом марафоне доступны видео только с пятой тренировки( подскажите, пожалуйста, где можно взять первые 4?
ответить
Тома
Мне 58 лет, 3 раза в неделю фитнес, дома растяжка. 17000 шагов в день - не проблема. Конечно, не каждый день, но для меня это не нагрузочно. Питаюсь 1500-1700. Так хочется сбросить еще, хотя бы, 3 кг. Фитнес, йога, ходьба - все это в кайф. На тренировках себя не жалею. Анита, как преодолеть эффект плато?
ответить
Мне 58 лет, 3 раза в неделю фитнес, дома растяжка. 17000 шагов в день - не проблема. Конечно, не каждый день, но для меня это не нагрузочно. Питаюсь 1500-1700. Так хочется сбросить еще, хотя бы, 3 кг. Фитнес, йога, ходьба - все это в кайф. На тренировках себя не жалею. Анита, как преодолеть эффект плато?
ответить
Elena
Сложно конечно делать некоторые упражнения. На колени не даёт вставать защемление нерва в коленке. Пришлось заменить упражнение на наклоны в сторону. Н о я уверена, что коленка скоро пройдёт и я смогу полноценно выполнять все упражнения. Спасибо Аниточка за Ваши занятия!
ответить
Сложно конечно делать некоторые упражнения. На колени не даёт вставать защемление нерва в коленке. Пришлось заменить упражнение на наклоны в сторону. Н о я уверена, что коленка скоро пройдёт и я смогу полноценно выполнять все упражнения. Спасибо Аниточка за Ваши занятия!
ответить
Лиля
Дорогая Анита, спасибо огромное, за ваш труд, безвозмездную помощь, невероятную мотивацию, что делитесь с нами тренировками, энергией, снимаете интервью с полезными людьми, давая нам возможность услышать ответы на все свои вопросы! Вы невороятная, спасибо за ваш труд
ответить
Дорогая Анита, спасибо огромное, за ваш труд, безвозмездную помощь, невероятную мотивацию, что делитесь с нами тренировками, энергией, снимаете интервью с полезными людьми, давая нам возможность услышать ответы на все свои вопросы! Вы невороятная, спасибо за ваш труд
ответить
Валентина
Привет! Прчла кометы, и подрастроилась противопоказания. Гинекология, спина, да я из этого слеплена. Да, ещё и 55+. оей, как же быть. Тренируюсь помаленьку, но сдвигов нет. ПокаАнита, а что вы скажите о программе Нади Пахирко? Я взяла чуть у неё, и чуть у вас.
ответить
Привет! Прчла кометы, и подрастроилась противопоказания. Гинекология, спина, да я из этого слеплена. Да, ещё и 55+. оей, как же быть. Тренируюсь помаленьку, но сдвигов нет. ПокаАнита, а что вы скажите о программе Нади Пахирко? Я взяла чуть у неё, и чуть у вас.
ответить
Валентина
Привет всем! Красиво! Подскажите, где брать силы и время? В середине дня, планирую. Прихожу домой, ой а силы закончились. Не всегда но частенько. Анита, а питание, есть программа?
ответить
Привет всем! Красиво! Подскажите, где брать силы и время? В середине дня, планирую. Прихожу домой, ой а силы закончились. Не всегда но частенько. Анита, а питание, есть программа?
ответить
Оксана
Прочитала противопоказания к тренировкам, учитывая указанное никому не делать нельзя ибо сейчас у школьниц проблема с половой системой и сердечно сосудистыми заболеваниями
ответить
Прочитала противопоказания к тренировкам, учитывая указанное никому не делать нельзя ибо сейчас у школьниц проблема с половой системой и сердечно сосудистыми заболеваниями
ответить
sport
Очень понравились цвета одежды и вообще в целом цветовая схема всего ролика! ! Прям создают настроение!
Упражнение со стулом мне далось очень тяжело( я осилила треть(
Спасибо!
ответить
Очень понравились цвета одежды и вообще в целом цветовая схема всего ролика! ! Прям создают настроение!
Упражнение со стулом мне далось очень тяжело( я осилила треть(
Спасибо!
ответить
Анна
Не могу похудеть после родов и сил на упражнения не остаётся. Уже прошло три месяца. 8 кг лишних. Может есть какой нибудь нетяжелый комплекс.
ответить
Не могу похудеть после родов и сил на упражнения не остаётся. Уже прошло три месяца. 8 кг лишних. Может есть какой нибудь нетяжелый комплекс.
ответить
Kostya
Как говорила Фаина Раневская:
Лучше быть румяной пышкой, чем засохшей мартышкой.
Мне очень нравится вес и полнота Анны Кушнерук.
ответить
Как говорила Фаина Раневская:
Лучше быть румяной пышкой, чем засохшей мартышкой.
Мне очень нравится вес и полнота Анны Кушнерук.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
