Воркаутер пробует йогу! Самые сложные элементы!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Адиль
Спасибо за видео, было очень интересно! Классный формат, желаю удачи в развитии!
Со своей стороны добавлю нотку занудства. Йога - это фундаментальное учение, которому около 5 тысяч лет. Если брать физический аспект, то это самая совершенная система развития всех аспектов тела в одном(сила, гибкость, выносливость, баланс. Все остальные виды спорта, включая гимнастику, воркаут и брейкданс, в большей или меньшей степени произошли именно от йоги. Поэтому йоге ничего не нужно ниоткуда заимствовать, это она подарила миру большую часть современной физ. культуры.
ответить
Спасибо за видео, было очень интересно! Классный формат, желаю удачи в развитии!
Со своей стороны добавлю нотку занудства. Йога - это фундаментальное учение, которому около 5 тысяч лет. Если брать физический аспект, то это самая совершенная система развития всех аспектов тела в одном(сила, гибкость, выносливость, баланс. Все остальные виды спорта, включая гимнастику, воркаут и брейкданс, в большей или меньшей степени произошли именно от йоги. Поэтому йоге ничего не нужно ниоткуда заимствовать, это она подарила миру большую часть современной физ. культуры.
ответить
Павел
Друган. Йога это не только Асаны. Гимнастика в йоге - это лишь небольшой этап.
Вас заинтересовал только её внешний аспект.
Йога - это дыхание! Далее образ жизни.
Короче по-спортивному подошёл. И делаешь за счёт мышц. А йоги включают силу в последнюю очередь. Там масса подводящих Асан.
Но молодец в целом, что попытался)
Попробуй дышать вдох выдох 4 на 4 секунды, потом 8 на 8. И т. д. Заходи в асану. Если дыхание замирает, сбивается - значит не то, только внешняя работа идёт. Внутри ничего не поменяется.
ответить
Друган. Йога это не только Асаны. Гимнастика в йоге - это лишь небольшой этап.
Вас заинтересовал только её внешний аспект.
Йога - это дыхание! Далее образ жизни.
Короче по-спортивному подошёл. И делаешь за счёт мышц. А йоги включают силу в последнюю очередь. Там масса подводящих Асан.
Но молодец в целом, что попытался)
Попробуй дышать вдох выдох 4 на 4 секунды, потом 8 на 8. И т. д. Заходи в асану. Если дыхание замирает, сбивается - значит не то, только внешняя работа идёт. Внутри ничего не поменяется.
ответить
Илья
Привет Артём Отличное видео! Интересный формат. Предложение конечно не в тему но почему бы и нет, видел видео где ты греций орех пальцами давишь, и почему бы не заснять ролик где ты пробуешь себя в бэндинге, согнуть или сломать гвозди 200 и 300 мм, колоду карт порвать или две например, блокнот, алюминиевую банку продырявить силой хвата, у тебя крепкие руки, хорошая сила предплечий, было бы интересно хоть и далеко от калистеники
ответить
Привет Артём Отличное видео! Интересный формат. Предложение конечно не в тему но почему бы и нет, видел видео где ты греций орех пальцами давишь, и почему бы не заснять ролик где ты пробуешь себя в бэндинге, согнуть или сломать гвозди 200 и 300 мм, колоду карт порвать или две например, блокнот, алюминиевую банку продырявить силой хвата, у тебя крепкие руки, хорошая сила предплечий, было бы интересно хоть и далеко от калистеники
ответить
Артём
Артём, на соревнованиях сейчас выполняют один мэйнстрим только потому, что этого требуют правила. Чтобы набрать максимальный балл нужно сделать пиковые элементы, то есть как раз таки самолет, принц из ласточки, подтягивания в висе. А что-то необычное попросту не будет оцениваться высоким баллом, поэтому и показывать это смысла нет
ответить
Артём, на соревнованиях сейчас выполняют один мэйнстрим только потому, что этого требуют правила. Чтобы набрать максимальный балл нужно сделать пиковые элементы, то есть как раз таки самолет, принц из ласточки, подтягивания в висе. А что-то необычное попросту не будет оцениваться высоким баллом, поэтому и показывать это смысла нет
ответить
Имя
На 13: 40 локоть в бок, не в сам таз. Упор лучше взять выше (стул. В брейкинге эту стойку довели до максимума и назвали chair. Некоторые ее комбинируют со стойкой на 10: 20 упираясь локтем в поясницу. Многие накручивают так оборотов по 20. Найдите обучающее видео chair freeze брейк-данс и все поймете. Ну а поза очень похожа на baby freeze на одной руке
ответить
На 13: 40 локоть в бок, не в сам таз. Упор лучше взять выше (стул. В брейкинге эту стойку довели до максимума и назвали chair. Некоторые ее комбинируют со стойкой на 10: 20 упираясь локтем в поясницу. Многие накручивают так оборотов по 20. Найдите обучающее видео chair freeze брейк-данс и все поймете. Ну а поза очень похожа на baby freeze на одной руке
ответить
Yury
Грамотные занятия йогой - это залог, в том числе, здоровой спины! Буду с нетерпением ждать вторую часть.
P. S. Обратный баланс на локтях - не знаю в йоге такой асаны
P. P. S. Для позы скрученного посоха - это когда ступня стоит на плече - необходимо очень хорошее раскрытие бёдер.
ответить
Грамотные занятия йогой - это залог, в том числе, здоровой спины! Буду с нетерпением ждать вторую часть.
P. S. Обратный баланс на локтях - не знаю в йоге такой асаны
P. P. S. Для позы скрученного посоха - это когда ступня стоит на плече - необходимо очень хорошее раскрытие бёдер.
ответить
Имя
На 10: 20 - нужную ступню упереть сначала во внутреннюю часть колена противоположной ноги, затем развернуть корпус максимально подводим трицепсом к стопе, после чего отпускаем колено. Делаем сидяна полу.
ответить
На 10: 20 - нужную ступню упереть сначала во внутреннюю часть колена противоположной ноги, затем развернуть корпус максимально подводим трицепсом к стопе, после чего отпускаем колено. Делаем сидяна полу.
ответить
sport
Да. ! Делай йогу! да даже попробуй то, что тебе кажется легко - Удивишься ) все простые асаны-позы перепробуй. На картинках кажется просто, но. ) Даже где на ногах/на ноге стойки - тож баланс удивит )
ответить
Да. ! Делай йогу! да даже попробуй то, что тебе кажется легко - Удивишься ) все простые асаны-позы перепробуй. На картинках кажется просто, но. ) Даже где на ногах/на ноге стойки - тож баланс удивит )
ответить
Канал
Классный выпуск) Вообще с растяжкой интересно. Мне вот она реально сложно дается. А вообще, полностью согласен, что надо и то и другое делать. Когда развиваешься во всех сферах - оч круто
ответить
Классный выпуск) Вообще с растяжкой интересно. Мне вот она реально сложно дается. А вообще, полностью согласен, что надо и то и другое делать. Когда развиваешься во всех сферах - оч круто
ответить
Rias
Было бы очень интересно посмотреть разнообразные виды спорта, тк в воркауте глобальное все изучено, остается небольшие пробелы закрывать, а йогу не трогал никогда.
ответить
Было бы очень интересно посмотреть разнообразные виды спорта, тк в воркауте глобальное все изучено, остается небольшие пробелы закрывать, а йогу не трогал никогда.
ответить
Имя
У тетки на 6: 23 центр тяжести и локти не в вертикали. Это только с согнутыми ногами и ими же балансировать. Ну или одну ногу максимально к лицу и в продольном шпагате
ответить
У тетки на 6: 23 центр тяжести и локти не в вертикали. Это только с согнутыми ногами и ими же балансировать. Ну или одну ногу максимально к лицу и в продольном шпагате
ответить
sport
6: 40 подумай где центр тяжести и точки опоры. это невозможно при стандартном телосложении. Либо уменьшать рычаг-ноги согнуть, но тогда балансировать нереально.
ответить
6: 40 подумай где центр тяжести и точки опоры. это невозможно при стандартном телосложении. Либо уменьшать рычаг-ноги согнуть, но тогда балансировать нереально.
ответить
Андрей
Формат просто супер, очень жду следующих подобных видео. Я только начинающий воркаутер, но было бы интересно повторить некоторые элементы в будущем
ответить
Формат просто супер, очень жду следующих подобных видео. Я только начинающий воркаутер, но было бы интересно повторить некоторые элементы в будущем
ответить
Семён
Ооооо отличный формат, чем то похож на формат у Никиты Нагорного как то обмен спортом что-ли, оч прикольно хотелось бы и дальше видеть этот формат
ответить
Ооооо отличный формат, чем то похож на формат у Никиты Нагорного как то обмен спортом что-ли, оч прикольно хотелось бы и дальше видеть этот формат
ответить
TurnipKing
Артём, вы делали что-либо со своими зубами или челюстью? Просто по произношению букв с и р заметно. Надеюсь ничего серьёзного не приключилось)
ответить
Артём, вы делали что-либо со своими зубами или челюстью? Просто по произношению букв с и р заметно. Надеюсь ничего серьёзного не приключилось)
ответить
Елена
Вы держите на мышечном каркасе, а девица на противовесе себя. Чем, интересно, ее вариант лучше? Что у человека есть, то он и использует.
ответить
Вы держите на мышечном каркасе, а девица на противовесе себя. Чем, интересно, ее вариант лучше? Что у человека есть, то он и использует.
ответить
Rias
Сомневаюсь, что стойка сзади на локтях без стены вообще возможна, тк центр тяжести далеко со стороны ног. Параллельно полу не получится.
ответить
Сомневаюсь, что стойка сзади на локтях без стены вообще возможна, тк центр тяжести далеко со стороны ног. Параллельно полу не получится.
ответить
Дом
Отлично! Но будь повнимательней. В элементе с балансом на локтях (4) девушка упирается носком ноги в стену. Иначе это упр-е не выполнить.
ответить
Отлично! Но будь повнимательней. В элементе с балансом на локтях (4) девушка упирается носком ноги в стену. Иначе это упр-е не выполнить.
ответить
Willy
Попробуй тяжёлую атлетику, мне кажется воркаутеры и люди, занимающиеся калистеникой могут уйти в любой спорт, если захотят.
ответить
Попробуй тяжёлую атлетику, мне кажется воркаутеры и люди, занимающиеся калистеникой могут уйти в любой спорт, если захотят.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
