Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Sabrina
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Я очень мечтаю красивый животик. Я сама худая но после родов нижняя часть живота самая проблемная. Она тарчит. Не знаю что делать. Как правильно. Подскажите пожалуйста. Я сейчас кушаю. Правильно. Чтоб меньше калорий. Эти упражнения. Мне пойдут? Чтоб увидеть то что так сильно хочется
ответить
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Я очень мечтаю красивый животик. Я сама худая но после родов нижняя часть живота самая проблемная. Она тарчит. Не знаю что делать. Как правильно. Подскажите пожалуйста. Я сейчас кушаю. Правильно. Чтоб меньше калорий. Эти упражнения. Мне пойдут? Чтоб увидеть то что так сильно хочется
ответить
Varya Tyan
Прошу Вас, снимите видео для людей болеющих диабетом 1го типа Вы рассказываете про людей, которые без проблем могут есть одни овощи и молочные продукты. А мне нужно считать ХЕ. Прошу Вас снимите видео про питание и физ. нагрузки для таких, как я
ответить
Прошу Вас, снимите видео для людей болеющих диабетом 1го типа Вы рассказываете про людей, которые без проблем могут есть одни овощи и молочные продукты. А мне нужно считать ХЕ. Прошу Вас снимите видео про питание и физ. нагрузки для таких, как я
ответить
Арина Лотц
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что делать, если при выполнении большинства упражнений на пресс напрягается и болит поясница. Даже просто лёжа на коврике поясница все равно выгнута и не может плотно касаться его.
ответить
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что делать, если при выполнении большинства упражнений на пресс напрягается и болит поясница. Даже просто лёжа на коврике поясница все равно выгнута и не может плотно касаться его.
ответить
Айман Айман
Люди это очень сложные упражнения посмотрите канал Nastya Melomurу неё очень легкие упражнения но эффекттивные я сама делаю их каждый день и у меня уже изменения видны всем доброго дня)
ответить
Люди это очень сложные упражнения посмотрите канал Nastya Melomurу неё очень легкие упражнения но эффекттивные я сама делаю их каждый день и у меня уже изменения видны всем доброго дня)
ответить
Гуля Ибрагимова
Ребят, посоветуйте что делать когда я долго делала силовых упражнений, и так я сорвалась и съела солатик, две калорийных печенек, что делать? переживаю что потолстею(
ответить
Ребят, посоветуйте что делать когда я долго делала силовых упражнений, и так я сорвалась и съела солатик, две калорийных печенек, что делать? переживаю что потолстею(
ответить
Stiles Stilinski
Это кажется легко, когда упражнения показывает человек с красивой фигурой, который больше 5 лет спортом занимается. Легко, мы ведь с рождения занимаемся спортом)
ответить
Это кажется легко, когда упражнения показывает человек с красивой фигурой, который больше 5 лет спортом занимается. Легко, мы ведь с рождения занимаемся спортом)
ответить
Adolf Hitler
При всём уважении к девушке, это худшая тренировка на пресс. За то же время можно сделать тренировку в 100 раз результативнее Посмотрите на парней из калистеники
ответить
При всём уважении к девушке, это худшая тренировка на пресс. За то же время можно сделать тренировку в 100 раз результативнее Посмотрите на парней из калистеники
ответить
Надя Кривенко
Пресс нельзя качать каждый день, нужно время чтобы мышцы восстановились, иначе будут микротравмы и постепенно будут переходить в серьезные
ответить
Пресс нельзя качать каждый день, нужно время чтобы мышцы восстановились, иначе будут микротравмы и постепенно будут переходить в серьезные
ответить
Даша Стадникова
Когда я качаю пресс я не чувствую напряжения мышц живота. Напрягаться только шея. Больно и безрезультатно. Как исправить эту ошибку?
ответить
Когда я качаю пресс я не чувствую напряжения мышц живота. Напрягаться только шея. Больно и безрезультатно. Как исправить эту ошибку?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
