Из-за ЭТОГО ты не худеешь. Топ 5 ошибок при похудении
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Из-за ЭТОГО ты не худеешь. Топ 5 ошибок при похудении
Айгуль: Год назад я установила приложение считать калории. Начала вводить данные своего обычного рабочего дня: Чай, пирожок, ещё пирожок, печенье, потом ещё чай, обед (суп, второе, хлеб, салат, перекус (пирожок. На работе была коллега-пенсионерка, которая меня закармливала пирожками, а я не смела отказываться. В её глазах меня следовало раскормить. И вот, это приложение показало 3-4 тыс. калорий, а я ещё только полдня указала Я испугалась и удалила приложение. И решила есть меньше. Но это произошло спустя где-то полгода, и не совсем по моей воле. Я набрала 7 лишних кг, а рост 157 см, и у меня разболелся пищевод из-за изжоги. Я села на диету и скинула эти 7 кг за полгода. Но с тех пор думаю о калорийности пищи перед тем, как есть. Дата: 2021-07-14
