Как похудеть без диеты. Мой личный опыт
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Арсений
Александр, Я худел по вашем советам, похудел на 13кг за месяц, ел по 6 раз в день и т. д. Но потом мне сменили смены на работе и вес тупо остановился, есть уже приходиться по 4 раза в день и в обед есть в столовой вместо привычных кур. грудок и салата. Работа очень физ. тяжелая, но вес стоит, подскажите, что делать?
ответить
Александр, Я худел по вашем советам, похудел на 13кг за месяц, ел по 6 раз в день и т. д. Но потом мне сменили смены на работе и вес тупо остановился, есть уже приходиться по 4 раза в день и в обед есть в столовой вместо привычных кур. грудок и салата. Работа очень физ. тяжелая, но вес стоит, подскажите, что делать?
ответить
Viola
Спасибо за прекрасную работу, автору) Гений!
Алесандр, скажите пожалуйста, я прихожу домой поздно. Ближе к 11 вечера. И сразу начинаю тренероваться. Примерно 30 минут, потом пью протеин и через час-два спать. Скажите пожалуйста, чревато ли мне это чем-то? Другим графиком жить не могу! Питаюсь по всем правилам.
ответить
Спасибо за прекрасную работу, автору) Гений!
Алесандр, скажите пожалуйста, я прихожу домой поздно. Ближе к 11 вечера. И сразу начинаю тренероваться. Примерно 30 минут, потом пью протеин и через час-два спать. Скажите пожалуйста, чревато ли мне это чем-то? Другим графиком жить не могу! Питаюсь по всем правилам.
ответить
Goat
Здравствуйте Александр! У меня вопрос
Худел по вашим советам, похудел с 90 до 58 меньше, чем за год.
Сейчас вешу 58. 8 при росте 178, для моего возраста это идеальный вес, но я вижу, что у меня есть немного бока и живот, что мне делать с питанием?
ответить
Здравствуйте Александр! У меня вопрос
Худел по вашим советам, похудел с 90 до 58 меньше, чем за год.
Сейчас вешу 58. 8 при росте 178, для моего возраста это идеальный вес, но я вижу, что у меня есть немного бока и живот, что мне делать с питанием?
ответить
Video
я заболел няком. и скинул за 2 месяца 20 кг. Хорошо что чуть подлечили. Теперь боюсь худеть, потомучто если небудет чему худеть - при обострении сдохну.
ответить
я заболел няком. и скинул за 2 месяца 20 кг. Хорошо что чуть подлечили. Теперь боюсь худеть, потомучто если небудет чему худеть - при обострении сдохну.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
