3 причины почему ты не можешь похудеть
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
ибрагим
братан у меня вопрос, вот например утром примерно в 9 или 10 часов я встаю так получается потому что работаю, я встаю бегаю и захожу в комнату делаю упражнение на живот как ты сказал, и ем кашу авсянку и делаю сразу 2 3 глотка воды, а где то в 14: 00 я ем гречку, и через два часа ем яблока, и вечерем примерно в 19: 00 ем гречку, и конечно же занимаюсь, ответь пожалуста я смогу так убрать мой не большой живот? и еще днем и вечером можно кушать только гречку? мне это очень нужно ответь!
ответить
братан у меня вопрос, вот например утром примерно в 9 или 10 часов я встаю так получается потому что работаю, я встаю бегаю и захожу в комнату делаю упражнение на живот как ты сказал, и ем кашу авсянку и делаю сразу 2 3 глотка воды, а где то в 14: 00 я ем гречку, и через два часа ем яблока, и вечерем примерно в 19: 00 ем гречку, и конечно же занимаюсь, ответь пожалуста я смогу так убрать мой не большой живот? и еще днем и вечером можно кушать только гречку? мне это очень нужно ответь!
ответить
Андрей
реально ли натурально стопить складку жира внизу живота настолько, чтобы было видно 2 кубика, которые находятся ниже пупка? Я сушусь, 4 кубика хорошо видно, эти 2 маленьких кубика даже не подают признаков существования. Я знаю, что локально сжечь жир нельзя, но все равно, итоговый вопрос: можно ли натурально просушиться так, чтобы стало видно нижние кубики, те которые ниже пупка?
ответить
реально ли натурально стопить складку жира внизу живота настолько, чтобы было видно 2 кубика, которые находятся ниже пупка? Я сушусь, 4 кубика хорошо видно, эти 2 маленьких кубика даже не подают признаков существования. Я знаю, что локально сжечь жир нельзя, но все равно, итоговый вопрос: можно ли натурально просушиться так, чтобы стало видно нижние кубики, те которые ниже пупка?
ответить
lexatub15
Худею месяц и 2 недеди, урезал каллории, убрал все мучное и сладкое, свинину заменил на куринное филе, и иногда говядину. Много низкоколларийных овощей, плюс 2 раза в неделю упражнкния с гантелями по 50 мин и пресс. В итоге не голодая (питаюсь хорошо, но без лишних каллорий) за 6 недель сбросил почти 8 кило. В общем автор дело говорит, проверено на себе.
ответить
Худею месяц и 2 недеди, урезал каллории, убрал все мучное и сладкое, свинину заменил на куринное филе, и иногда говядину. Много низкоколларийных овощей, плюс 2 раза в неделю упражнкния с гантелями по 50 мин и пресс. В итоге не голодая (питаюсь хорошо, но без лишних каллорий) за 6 недель сбросил почти 8 кило. В общем автор дело говорит, проверено на себе.
ответить
Jason
У тебя на заднем фоне пышка идет по беговой дорожке. Подскажи ей пожалуйста, если еще увидишь ее, что вялая ходьба не поможет ей похудеть. При ходьбе для похудения пульс должен быть в диапазоне от 120 до 135 (+\-10 ударов. А так она просто тратит свое время и издевается над собой. У меня все. Спасибо.
ответить
У тебя на заднем фоне пышка идет по беговой дорожке. Подскажи ей пожалуйста, если еще увидишь ее, что вялая ходьба не поможет ей похудеть. При ходьбе для похудения пульс должен быть в диапазоне от 120 до 135 (+\-10 ударов. А так она просто тратит свое время и издевается над собой. У меня все. Спасибо.
ответить
Pachagold
Александр каждый день тренируюсь дома очень сильно но и диета вечером, перед тренировкой что угодно немного ем, а на ночь с перерывом без еды после тренировки 6 часов салаты сколько угодно и похудения идёт
ответить
Александр каждый день тренируюсь дома очень сильно но и диета вечером, перед тренировкой что угодно немного ем, а на ночь с перерывом без еды после тренировки 6 часов салаты сколько угодно и похудения идёт
ответить
Александр
Белок с овощами жрите и похудеете! Переодически понижать и увеличивать потребление углеводов. Все куда проще. Белок и овощи и при этом необязательна физ нагрузка
ответить
Белок с овощами жрите и похудеете! Переодически понижать и увеличивать потребление углеводов. Все куда проще. Белок и овощи и при этом необязательна физ нагрузка
ответить
Александр
Спасибо за видео Александр, кратко, лаконично и по делу приятно просмотреть. А если надо можно для себя развить тему в том или ином вопросе.
P. S. хорошо отдохнуть.
ответить
Спасибо за видео Александр, кратко, лаконично и по делу приятно просмотреть. А если надо можно для себя развить тему в том или ином вопросе.
P. S. хорошо отдохнуть.
ответить
Керчанин
Ребята двигайтесь больше, работаю на мосту по 12 часов в день, 10 кило в месяц, улетает легко, остановить снижение веса не получается, горит всё.
ответить
Ребята двигайтесь больше, работаю на мосту по 12 часов в день, 10 кило в месяц, улетает легко, остановить снижение веса не получается, горит всё.
ответить
workoutvlog
Совпало как то, что у Дениса Борисова за час опубликовано аналогичное видео. Теперь буду сравнивать две версии про обмен веществ; -) Спасибо
ответить
Совпало как то, что у Дениса Борисова за час опубликовано аналогичное видео. Теперь буду сравнивать две версии про обмен веществ; -) Спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
