3 главных правила как накачать ПРЕСС
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Теймур
У меня четыре месяца назад ровно было вес 133 Я все жизнь занимался у меня всегда была спортивная тело ну не когда пресс не было я только С помощью диету бросил 30 к. г уже у меня верхний кубик видно без Диета Никаких результатов не будет
ответить
У меня четыре месяца назад ровно было вес 133 Я все жизнь занимался у меня всегда была спортивная тело ну не когда пресс не было я только С помощью диету бросил 30 к. г уже у меня верхний кубик видно без Диета Никаких результатов не будет
ответить
936. Вадым
За статейку с гифками ваще респект. Я нашёл что искал. Коротко, чётко, ясно! Я конечно стараюсь все упражнения делать на технику, но нет особой тяги слушать об теории. Я её быстро забуду. А так, гифки теперь постоянно под рукой)
ответить
За статейку с гифками ваще респект. Я нашёл что искал. Коротко, чётко, ясно! Я конечно стараюсь все упражнения делать на технику, но нет особой тяги слушать об теории. Я её быстро забуду. А так, гифки теперь постоянно под рукой)
ответить
Андрей
У меня вот нет особого лишнего веса при росте 169 я вешу 74 кг, но на животе и боках есть жирок. Начал качать пресс по вашей методике, сложновато и не все пока получается. Хочу спросить нужна ли мне такая жиросдигаюшая диета?
ответить
У меня вот нет особого лишнего веса при росте 169 я вешу 74 кг, но на животе и боках есть жирок. Начал качать пресс по вашей методике, сложновато и не все пока получается. Хочу спросить нужна ли мне такая жиросдигаюшая диета?
ответить
Адыл
После зала или на следующий день я пью протеин и мне сказали что это химия и это зло то и все, вообще как понять умники и пузокачалки задалбали кого слушать, я надеюсь что вы ответите, заранее спасибо
ответить
После зала или на следующий день я пью протеин и мне сказали что это химия и это зло то и все, вообще как понять умники и пузокачалки задалбали кого слушать, я надеюсь что вы ответите, заранее спасибо
ответить
Garou
У меня там подкожного жира процентов 11, пресс накачан, но его все ровно не видно из - за 2 лишних процентов и по моему - это просто нечестно, но до конца каникул думаю скину: )
ответить
У меня там подкожного жира процентов 11, пресс накачан, но его все ровно не видно из - за 2 лишних процентов и по моему - это просто нечестно, но до конца каникул думаю скину: )
ответить
Аня
похудела с 62 до 44, пресс качаю, но его нет, низ живота и бедра самые крупные по сравнению с остальным телом, руки накачала, а пресс не качается и никакие правила не работают(
ответить
похудела с 62 до 44, пресс качаю, но его нет, низ живота и бедра самые крупные по сравнению с остальным телом, руки накачала, а пресс не качается и никакие правила не работают(
ответить
Улугбек
Смотрю этому человеку думаю можно доверять его советом. в этом спорте не язык а тело говорит за вас. у этого. Человека много чего говорит. спасибо вам
ответить
Смотрю этому человеку думаю можно доверять его советом. в этом спорте не язык а тело говорит за вас. у этого. Человека много чего говорит. спасибо вам
ответить
Илов
Если каждый день кардио есть, хотя бы по 20 минут в день, то метаболизм постоянно разогнан и жри что хочешь, все сгорает.
ответить
Если каждый день кардио есть, хотя бы по 20 минут в день, то метаболизм постоянно разогнан и жри что хочешь, все сгорает.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
