Возможно ли сжигать ЖИР и одновременно набирать мышечную МАССУ? Только ФАКТЫ!
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Timur
Есть такой проект с названием Physical transformation, автор которого, Олег Зингилевский, приводит научные данные, которые говорят о том, что одновременный прирост мышечной массы и сжигание жира при надлежащем плане питания и тренировок возможен, но рост мышц происходит намного медленнее, чем на профиците, но все же происходит. При большом потреблении белка, конечно.
ответить
Есть такой проект с названием Physical transformation, автор которого, Олег Зингилевский, приводит научные данные, которые говорят о том, что одновременный прирост мышечной массы и сжигание жира при надлежащем плане питания и тренировок возможен, но рост мышц происходит намного медленнее, чем на профиците, но все же происходит. При большом потреблении белка, конечно.
ответить
Proвсё
Я хочу набрать мышцы при этом убрать жир, что делать, как тренироваться и питаться, подскажите пожалуйста ( если кто-то решит помочь, скажу сразу, у меня небольшие проблемы с сердцем, а точнее с давлением и частотой ударов и проблема с желчным из за чего я не могу себя нормально ограничивать в питании или наоборот.
ответить
Я хочу набрать мышцы при этом убрать жир, что делать, как тренироваться и питаться, подскажите пожалуйста ( если кто-то решит помочь, скажу сразу, у меня небольшие проблемы с сердцем, а точнее с давлением и частотой ударов и проблема с желчным из за чего я не могу себя нормально ограничивать в питании или наоборот.
ответить
polunoch
люди странные. никак не поймут, что мышцы - всего лишь мешок из тканей, гликогена, жира и пр. не все составляющие эффективны, но даже если мышца меньше - она может быть сильнее. ролик хорош. но спортсмены не все понимают, что объём мышц и их сила - не всегда прямо пропорциональные параметры
ответить
люди странные. никак не поймут, что мышцы - всего лишь мешок из тканей, гликогена, жира и пр. не все составляющие эффективны, но даже если мышца меньше - она может быть сильнее. ролик хорош. но спортсмены не все понимают, что объём мышц и их сила - не всегда прямо пропорциональные параметры
ответить
Воыоыоыо
вообще не понимаю поч, все хотят все пресс, мне наоборот не нравится пресс, пусть лучше живот будет, но зато огромная бицуха, мощные ноги шея. Посмотрите фигуру рестлера Dino Bravo мне нравится такой тип фигуры(бодибилдер с животом)
ответить
вообще не понимаю поч, все хотят все пресс, мне наоборот не нравится пресс, пусть лучше живот будет, но зато огромная бицуха, мощные ноги шея. Посмотрите фигуру рестлера Dino Bravo мне нравится такой тип фигуры(бодибилдер с животом)
ответить
Drey
Один блогер на ютубе говорит, что сначала нужно похудеть а потом качаться. Потому, что жир поглощает тестостерон, и ещё по многим причинам. У это блогера даже термин есть - жиробилдинг.
ответить
Один блогер на ютубе говорит, что сначала нужно похудеть а потом качаться. Потому, что жир поглощает тестостерон, и ещё по многим причинам. У это блогера даже термин есть - жиробилдинг.
ответить
polunoch
предпочитаю сжигать жир, но одновременно прокачивать силу и выносливость. и не важен их объём, если качественные показатели для меня растут
ответить
предпочитаю сжигать жир, но одновременно прокачивать силу и выносливость. и не важен их объём, если качественные показатели для меня растут
ответить
Назар
Короче толстые не наразивайте массу сначала худейте с силовыми и питанием потом набирайте в профицит калорий небольшой постепенно.
ответить
Короче толстые не наразивайте массу сначала худейте с силовыми и питанием потом набирайте в профицит калорий небольшой постепенно.
ответить
FALLEN
Как не потерять мышцы во время сушки? И во время сушки нужно делать силовые упражнения? Ведь на минимуме углеводов это сложно даётся
ответить
Как не потерять мышцы во время сушки? И во время сушки нужно делать силовые упражнения? Ведь на минимуме углеводов это сложно даётся
ответить
Я
Как занимать в 12 лет? Можно ли делать сушку? Можно ли набрать массу и с жиром и мышцы а потом сушку? И можно ли использовать голодание?
ответить
Как занимать в 12 лет? Можно ли делать сушку? Можно ли набрать массу и с жиром и мышцы а потом сушку? И можно ли использовать голодание?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
8:17
