• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
Заминка после тренировки очень важна! Почему так опасно ее не делать?

Заминка после тренировки очень важна! Почему так опасно ее не делать?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Заминка после тренировки очень важна! Почему так опасно ее не делать? В этом видео я показываю упражнения для растяжки или стретчинга мышц. Я покажу как правильно растянуь мышцы ног, мышцы рук, а также самые эффективные упражнения для растяжки мышц спины и пресса
Дата: 2020-11-13
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

9:31
Похудеть, убрать живот, накачаться, прибавить в жиме за месяц - протоколы успеха в спорте
32:32
Подъем на бицепс с Дмитрием Головинским - техника, советы как накачать руки, бицепс и трицепс
9:48
Спецназовец Никита Белянкин убит в Подмосковье. Как избежать подобных ситуаций
15:47
Как лучше накачать мышцы? БЫСТРО или МЕДЛЕННО? Наука о мышцах (Не Селуянов)
7:34
Пельмень послал Кирилла Терешина в Нокаут. Пощечины от Сарычева и Амирана - спорт или позорное шоу?
21:45
Эрик Давидыч ВЫЗОВ -1500 отжиманий с рюкзаком 25 кг Эрик врал у Дудя
18:21
1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3. 5 часа. Вдудь: Правда или развод
11:21
Как похудеть - что можно есть, а что нельзя?
9:56
Юрий Спасокукоцкий сдал анализы на прием Химии - Натуральный бодибилдинг
3:30
Нападение на Арнольда Шварценеггера в Южной Африке Реакция качка