Если один раз это упражнение сделаешь сутулиться не сможешь больше никогда
содержание видео
Приятно на Вас смотреть и слушать! По утрам начала делать упражнения, которое увидела вчера.
Так же начну делать упражнения, которое увидела сегодня. Начала бы делать сейчас, но на работе у меня нет дверного проёма и косяка. Рахмет вам большой. Жду следующих видео! И привет Вам их Казахстана- столице Астана! 19: 59
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Айна
И еще один вопрос. Я обращалась к врачам всех уровней, а ответ у вас гонартроз'но у меня боль начинается под ягодицы с права и идет по задней стороны ноги до колена и ниже. Боль тянутся. Не могу долго сидеть, после того как встал, долго надо расхаживаться. если сможете подскажите что делать?
ответить
И еще один вопрос. Я обращалась к врачам всех уровней, а ответ у вас гонартроз'но у меня боль начинается под ягодицы с права и идет по задней стороны ноги до колена и ниже. Боль тянутся. Не могу долго сидеть, после того как встал, долго надо расхаживаться. если сможете подскажите что делать?
ответить
Эмма
Мне повезло, я досмотрела до конца) Видео супер! Что я только не делала, какие только упражнения, но вот так грамотно в первый раз Купила резиночки, сегодня первый день, но энергия так и прёт из меня Доктор огромное вас спасибо Мне 58 лет, я думаю Мне ещё не поздно
ответить
Мне повезло, я досмотрела до конца) Видео супер! Что я только не делала, какие только упражнения, но вот так грамотно в первый раз Купила резиночки, сегодня первый день, но энергия так и прёт из меня Доктор огромное вас спасибо Мне 58 лет, я думаю Мне ещё не поздно
ответить
Olga
Антон, спасибо вам большое за эти упражнения. Начала смотреть с недоверием, но, каково было мое удивление, я после этих упражнений выпрямилась, даже сейчас, когда набираю текст на клавиатуре, сижу прямо. Просто волшебство! Буду стараться делать каждый день!
ответить
Антон, спасибо вам большое за эти упражнения. Начала смотреть с недоверием, но, каково было мое удивление, я после этих упражнений выпрямилась, даже сейчас, когда набираю текст на клавиатуре, сижу прямо. Просто волшебство! Буду стараться делать каждый день!
ответить
Светлана
Доброго денечка, Антон. Занимаюсь танцами, хожу со скандинавскими палками, слежу за осанкой и всё равно слушая ваши небольшие лекции и смотря практические занятия нахожу для себя каждый раз что-то новое и полезное. Благодарю за труд.
ответить
Доброго денечка, Антон. Занимаюсь танцами, хожу со скандинавскими палками, слежу за осанкой и всё равно слушая ваши небольшие лекции и смотря практические занятия нахожу для себя каждый раз что-то новое и полезное. Благодарю за труд.
ответить
Наталья
Доброго дня, Антон.
Ваше видео и Ваш труд очень и очень важны.
Спасибо Вам большое за Ваше объяснение, за показ упражнений.
Спасибо Вам за Ваш труд.
И совершенно заслуженно, Антон АПЛОДИСМЕНТЫ МАСТЕРУ
ответить
Доброго дня, Антон.
Ваше видео и Ваш труд очень и очень важны.
Спасибо Вам большое за Ваше объяснение, за показ упражнений.
Спасибо Вам за Ваш труд.
И совершенно заслуженно, Антон АПЛОДИСМЕНТЫ МАСТЕРУ
ответить
Татьяна
Если кто-то делал упражнения для осанки и у вас получилось исправить осанку, напишите, пожалуйста, сколько времени ушло на исправление и как часто (каждый день, три раза в день, через день) вы делаете упражнения.
ответить
Если кто-то делал упражнения для осанки и у вас получилось исправить осанку, напишите, пожалуйста, сколько времени ушло на исправление и как часто (каждый день, три раза в день, через день) вы делаете упражнения.
ответить
Валентина
Добрый день!
Очень очень сильно изменилось вначале настроение, а далее на листе набросала силуэт и гр. мышц. Приступаю выполнять ваши рекомендации.
Благодарю вас.
Удачи вам.
ответить
Добрый день!
Очень очень сильно изменилось вначале настроение, а далее на листе набросала силуэт и гр. мышц. Приступаю выполнять ваши рекомендации.
Благодарю вас.
Удачи вам.
ответить
Татьяна
Спасибо большое. Простое упражнение и руки перестало сводить. Невропатолог не помог, куча анализов и лекарств, деньги и время потрачены впустую. Спасибо за ваш профессионализм.
ответить
Спасибо большое. Простое упражнение и руки перестало сводить. Невропатолог не помог, куча анализов и лекарств, деньги и время потрачены впустую. Спасибо за ваш профессионализм.
ответить
Мария
Очень доступные и понятные упражнения, проще воспринимаются, чем на других сайтах. Попробовала сама, понравился результат! Кинула ссылку своей 17летней дочери. Большое Спасибо
ответить
Очень доступные и понятные упражнения, проще воспринимаются, чем на других сайтах. Попробовала сама, понравился результат! Кинула ссылку своей 17летней дочери. Большое Спасибо
ответить
Igor
Антон, спасибо за упражнения и подробные обьяснения. У меня есть вопрос, можно ли использовать корректор осанки (posture corrector) после упражнений или до? спасибо.
ответить
Антон, спасибо за упражнения и подробные обьяснения. У меня есть вопрос, можно ли использовать корректор осанки (posture corrector) после упражнений или до? спасибо.
ответить
Любовь
Благодарю! Настроение после просмотра ролика действительно улучшилось! очень ценный совет как контролировать положение плечей и спины-супер!
ответить
Благодарю! Настроение после просмотра ролика действительно улучшилось! очень ценный совет как контролировать положение плечей и спины-супер!
ответить
Wera
Спасибо большое за информацию и упражнения. Очень понятно объясняешь и показываешь упражнения большое, большое спасибо Очень благодарна.
ответить
Спасибо большое за информацию и упражнения. Очень понятно объясняешь и показываешь упражнения большое, большое спасибо Очень благодарна.
ответить
Галина
Спасибо большое Антон, очень вовремя увидела ваше видео, буду внедрять в свою жизнь, а то уже в зеркале точно как на рисунке До
ответить
Спасибо большое Антон, очень вовремя увидела ваше видео, буду внедрять в свою жизнь, а то уже в зеркале точно как на рисунке До
ответить
Елена
Сделать сразу к сожалению все не смогла - резинки нет, но настроение точно улучшилось и дышать реально стало легче! Благодарю!
ответить
Сделать сразу к сожалению все не смогла - резинки нет, но настроение точно улучшилось и дышать реально стало легче! Благодарю!
ответить
Татьяна
Спасибо большое! Все очень важно для здоровья о чем Вы говорите! Всю жизнь сутулюсь и пытаюсь держать спину. Буду учиться
ответить
Спасибо большое! Все очень важно для здоровья о чем Вы говорите! Всю жизнь сутулюсь и пытаюсь держать спину. Буду учиться
ответить
Ольга
Здравствуйте доктор управление с дверью и следить за руками сделала жаль резинки нету, пойду завтра покупать. Спасибо
ответить
Здравствуйте доктор управление с дверью и следить за руками сделала жаль резинки нету, пойду завтра покупать. Спасибо
ответить
Natalie
Упражнения ещё не делала - лень. Но объяснения во всех видео очень наглядные. Делала на кушетку тоже для спины, помогло.
ответить
Упражнения ещё не делала - лень. Но объяснения во всех видео очень наглядные. Делала на кушетку тоже для спины, помогло.
ответить
Mila
Смотреть начала недавно. Подписалась.
Думаю, что мне эти упражнения все пригодятся. Спасибо, Антон.
Очень доходчиво!
ответить
Смотреть начала недавно. Подписалась.
Думаю, что мне эти упражнения все пригодятся. Спасибо, Антон.
Очень доходчиво!
ответить
Александр
Звучит как приговор. Вот я, помнится, в молодости так красиво сутулился, а сейчас, как не пытаюсь, не могу.
ответить
Звучит как приговор. Вот я, помнится, в молодости так красиво сутулился, а сейчас, как не пытаюсь, не могу.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:42
