ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
Выход силы на две за 120 секунд вызов игорю войтенко, игорю ковтуну

Выход силы на две за 120 секунд вызов игорю войтенко, игорю ковтуну

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
выход силы на две за 120 секунд ВЫЗОВ Игорю Войтенко, Игорю Ковтуну Антон Викторович: У меня огромная просьба, сними пожалуйста ролик- про питание. Понятно что все есть в Гугле, но хочется услышать именно от тебя - как нужно мне питаться. О себе: с армии(18 лет) и по сей день(30 лет) я вешу 60 кг Рост 170 см. Работаю на стройке. Хочу набрать вес. Посоветуй что нужно есть и когда по времени ( примерно: на завтрак то то, часов в 10 например съесть бананы или яблоки. обед-и так понятно. что вечером кушать. Очень хочется поднабрать массы, но с моей работой не знаю как правильно это сделать- т. к. я нахожусь на объекте с 8 утра до 13. Обед. С 14 до 18. Потом домой прилетел, поел 1 раз и все. У меня нет возможности среди рабочего дня устраивать себе пикники) может йогурты какие ни будь пить до обеда, после. Подскажите пожалуйста, А то 30 лет а выгляжу как подросток. кстати, есть возможность турник/брусья прям возле дома. Отжимаюсь через день. Бегаю 2/3 раза в неделю по 4/5 км. Спасибо за ранее всем кто ответит
Дата: 2019-11-15

Комментарии и отзывы: 9


Ребят, вот зачем вы снимаете видео после тренировки? Сделал столько, учитывая что до этого делал брусья и тп Записывайте вызовы со свежими силами, а не после тренировки. Что вам мешает это делать? Хотя, как вариант многие и делают со свежими силами, а говорят мол Я до этого отжимался, подтягивался, так бы я больше сделал. И кому тут верить)
ответить

Не вижу смысла критиковать технику. Все таки смысл таких вызовов оторваться с дивана и испытать свои силы)Лично мое мнение. Если судить строго технику получится как у шредера и бодургова, не вызов а конфликт. Это лично мое мнение. Пожтому считаю что каждый достоин уважения кто сделал хоть что то
ответить

Сколько не смотрю эти вызовы, постоянно оправдания, мол после жесткой тренировки и все не идеально. А нахуя ты снимаешь вызов после жесткой тренировки? Качество выходов отстой редкостный. Лучше б не позорился.
ответить

Андрей классные видосы продолжай дальше снимать У меня на канале тоже спортивный контент. Мужыки заходите в гости, буду рад каждому мнению
ответить

Для обычного человека 21 много. Но для Ковтуна и Бадургова это ерунда, а Войтенко и десятку не сделает скорее всего. Шреддер 15 раз за 1 подход делает
ответить

Правильно что отсчитал свои повторы с кривой техникой уважуха думал не признаешь ошибку, а так результат оч крутой у меня пока 10 примерно
ответить

Молодец, хорошая мотивация, но турникмены будут критиковать, что сгибающимися коленями была сильная помощь, поэтому могут и не принять вызов
ответить

если подтягиваться и отжиматься на брусьях с дополнительным весом стоит ли делать все подходы на мах. до отказа каждый?
ответить

Молодчик, ну если соревнования у вас, технику лучше соблюдать, в низу руки выпремлять, я конечно столько не сделаю)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала