Как накачать верх грудных мышц отжиманиями
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Ух, ты! Бородачи
Нам все же кажется, что грудь развивается равномерно. А уже если какая-то часть отстает, то это генетика. Огромное количество людей, которые ничего кроме жима лежа не делали и имеют равномерно развитые грудные. Так же как и большое количество тех, кто отдельно долбит центр и середину, и все остается на том же месте
ответить
Нам все же кажется, что грудь развивается равномерно. А уже если какая-то часть отстает, то это генетика. Огромное количество людей, которые ничего кроме жима лежа не делали и имеют равномерно развитые грудные. Так же как и большое количество тех, кто отдельно долбит центр и середину, и все остается на том же месте
ответить
ToP Live
привет андрей я худой но я хочу накачатсякак моно накачатся худому мне 15 лет и набрать мышычную массуно нашим городе нету зала дай совет пж я тренируюусь дома я каждый ден делаю потягивания 100 раз в день иоджыманий 250 раз вдень што надо делать дома и какие упражнений
ответить
привет андрей я худой но я хочу накачатсякак моно накачатся худому мне 15 лет и набрать мышычную массуно нашим городе нету зала дай совет пж я тренируюусь дома я каждый ден делаю потягивания 100 раз в день иоджыманий 250 раз вдень што надо делать дома и какие упражнений
ответить
Northern Viking
Блогер просто увеличил негативную фазу (эксцентрику) упражнения. Так как есть теория, что в негативе мышца испытывает большую нагрузку чем в позитиве. В принципе Америку не открыл, но ведь главное - сюжетец снятьДа, а собака- классная, смотрел больше из-за неё.
ответить
Блогер просто увеличил негативную фазу (эксцентрику) упражнения. Так как есть теория, что в негативе мышца испытывает большую нагрузку чем в позитиве. В принципе Америку не открыл, но ведь главное - сюжетец снятьДа, а собака- классная, смотрел больше из-за неё.
ответить
Трансформация жизни
Привет Мне 29, и я полностью отказался от курева и алкоголя Без мега диет и дикого кардио похудел за 20 дней на 12 кг. Решив трансформировать свое тело, я трансформирую свою жизнь Присоединяйся PS Автор сорян =)
ответить
Привет Мне 29, и я полностью отказался от курева и алкоголя Без мега диет и дикого кардио похудел за 20 дней на 12 кг. Решив трансформировать свое тело, я трансформирую свою жизнь Присоединяйся PS Автор сорян =)
ответить
PIRATE COUB
Не слушайте этого идиота, простые отжимания тоже придают росту грудные мышцы, отжимайтей по 300 раз в день на протяжении 5 дней и Вы заметите видимый результат, потом вернитесь на канал этой чипухи и напишите свой отзыв
ответить
Не слушайте этого идиота, простые отжимания тоже придают росту грудные мышцы, отжимайтей по 300 раз в день на протяжении 5 дней и Вы заметите видимый результат, потом вернитесь на канал этой чипухи и напишите свой отзыв
ответить
Александр Тимошенко
Если нет, самой массы груди, какой. икс - качать её верх? Это упражнение, то есть для верха груди - для того у кого рама и так здоровая
ответить
Если нет, самой массы груди, какой. икс - качать её верх? Это упражнение, то есть для верха груди - для того у кого рама и так здоровая
ответить
Михаил Арсенов
Нормально парень рассказывает, показывает. Всё доходчиво, только дебил и ленивый не поймет и не оценит качество программ.
ответить
Нормально парень рассказывает, показывает. Всё доходчиво, только дебил и ленивый не поймет и не оценит качество программ.
ответить
Sabrina
Точнее подкачать) Для накачки верха груди помогут жимы гантелей на наклонной и жимы штанги на наклонной, с прогрессией нагрузок
ответить
Точнее подкачать) Для накачки верха груди помогут жимы гантелей на наклонной и жимы штанги на наклонной, с прогрессией нагрузок
ответить
Тимофей Васницов
капец. пес то зашуганый в конец( взрагивает от каждого его движения. видать выхватывает от хозяина не по детски
ответить
капец. пес то зашуганый в конец( взрагивает от каждого его движения. видать выхватывает от хозяина не по детски
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
