zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов

Специальная зарядка утром что бы убрать живот и жир

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Специальная зарядка утром что бы убрать живот и жир И для кого ты выложил это? .для тех кто имеет намерения убрать 20-30 кг, али только 1, 5 кг. сдается мне, что прежде чем записать и смонтировать это видио, ты год отрабатывал в спорт зале каждое упражнение по отдельности, честь и хвала тебе, но это не для толстяков у которых ослабшие мышцы. особенно понравилось первое твое упражнение, оно точно для толстяков (улыбнуло) решивших убрать живот, где человек из положения с колен, в прыжке должен уйти в положение присед, такое упражнение, граждане ПТУшники, в СССРе только кандидаты в мастера спорта (КМС) по боксу и тяжелой атлетике делали, разрядники же не многие с ним справлялись.
Дата: 2019-11-15

← Программа тренировок на массу для дома / день 2

Программа тренировок на массу для дома / день 3 →

Похожие видео

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев и Данилов в Дубае. День 4 / Грудь. Деньги. Кэмп

• GoB Channel

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 6

Vladimir I
Андрей тренеровка конечно супер, но пожалуйста записывай полный 1 подход, со всеми кол-вами повторений который ты указываешь, так очень удобно под твою музычку и смотря как ты делаешь, повторять за тобой, а то получается постоянно стопить видео что бы сделать нужное кол-во раз, ну и тебе мне кажется будет плюс только, тебя смотреть будут каждую треню
ответить

Sabrina
Параллельно с упражнениями что очень важно, нужно по максимуму исключить приём сахара в пищу и это даст результат в - 7 кг за месяц Проверено Спасибо
ответить

Erist Er
240 повторов в 1 круге, за пять кругов - 1200 повторов. С учётом отдыха между кругами около 25 мин. Очень хорошая треня.
ответить

Incitarius
Хорошая программа для толстяков, которые мечтают избавиться от живота. Молодец Андрей, что ты их тролишь
ответить

Sport Crazy
2: 56 я тоже не могу ноги выпрямить и сделать перпиндекулярно полу. Нужно растяжку делать
ответить

VLAD LEDOVSKIY
Не более чем громкое название ролика, это не поможет убрать живот тем, у кого он есть
ответить

Добавить отзыв, комментарий