Тренировка шеи от майка тайсона в домашних условиях
содержание видео
Дата: 2024-11-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
BURGERMAN-kx5jc
Как всегда офигенные тренировки, как всегда.
Огненные прокачки. Но мне больше всего нравится качать шею мостиком, как в вашей предыдущей прокачки шеи.
Огромнейшее вам спасибо, что не занимаетесь балаболством и снимаете реальные вещи.
Всегда желаю вам счастья и здоровья. Успехов вам.
Вы не человек, помните
Вы Мутант Марвелоус.
ответить
Как всегда офигенные тренировки, как всегда.
Огненные прокачки. Но мне больше всего нравится качать шею мостиком, как в вашей предыдущей прокачки шеи.
Огромнейшее вам спасибо, что не занимаетесь балаболством и снимаете реальные вещи.
Всегда желаю вам счастья и здоровья. Успехов вам.
Вы не человек, помните
Вы Мутант Марвелоус.
ответить
dikij_los
Ребята, не берите такие веса, о которых говорит Женя! Особенно, если вы только начинаете качать шею. Это ооочень опасно! Начинайте с лёгкого сопротивления рук и весов в 1, 25-2, 5 кг. Шейный отдел позвоночника можно травмировать очень легко и очень жёстко! Только имея солидный опыт можно переходить к весу в 16 кг и то постепенно.
ответить
Ребята, не берите такие веса, о которых говорит Женя! Особенно, если вы только начинаете качать шею. Это ооочень опасно! Начинайте с лёгкого сопротивления рук и весов в 1, 25-2, 5 кг. Шейный отдел позвоночника можно травмировать очень легко и очень жёстко! Только имея солидный опыт можно переходить к весу в 16 кг и то постепенно.
ответить
dikij_los
Ребята кто только начинает качать шею очень аккуратно, хорошая разминка, без резких движений, и за весами не гонитесь, расскажу на своем примере когда начинал, поспешил травма защимление высокое давление, два дня, пока спазм не сошёл, хотя давлением никогда не страдал, и так два раза, всем добра, и продуктивных тренировок.
ответить
Ребята кто только начинает качать шею очень аккуратно, хорошая разминка, без резких движений, и за весами не гонитесь, расскажу на своем примере когда начинал, поспешил травма защимление высокое давление, два дня, пока спазм не сошёл, хотя давлением никогда не страдал, и так два раза, всем добра, и продуктивных тренировок.
ответить
JanaZakharenko-x1z
У меня почему то шея вообще не реагирует
В шее мышцы отсутствуют врач говорит ну помимо других проблем
Попробую эти упражнения когда куплю инвентарь Кроме последнего упражнения пока у меня только 2 тканевых резинки
Думаю мне нужно начинать с 2 кг
ответить
У меня почему то шея вообще не реагирует
В шее мышцы отсутствуют врач говорит ну помимо других проблем
Попробую эти упражнения когда куплю инвентарь Кроме последнего упражнения пока у меня только 2 тканевых резинки
Думаю мне нужно начинать с 2 кг
ответить
maxazuredragon
Самые мощные шеи у гонщиков Формула 1 относительно их тела. В ф1 гигантские перегрузки торможении ускорений и боковые, в машине ф1. У гонщиков ф1 интересные тренировки мышц шеи. Так же исключающие травмоопасные упражнения для позвонком как делают борцы.
ответить
Самые мощные шеи у гонщиков Формула 1 относительно их тела. В ф1 гигантские перегрузки торможении ускорений и боковые, в машине ф1. У гонщиков ф1 интересные тренировки мышц шеи. Так же исключающие травмоопасные упражнения для позвонком как делают борцы.
ответить
dikij_los
По молодости когда занимался греко-римской борьбой, всякое делали на борцовском мосту, забегания и т. д. А сейчас уже полтинник, качаю в петле с небольшим весом или спортивные жгуты использую. Как говориться, бережёного бог бережёт.
ответить
По молодости когда занимался греко-римской борьбой, всякое делали на борцовском мосту, забегания и т. д. А сейчас уже полтинник, качаю в петле с небольшим весом или спортивные жгуты использую. Как говориться, бережёного бог бережёт.
ответить
vo1o408
Я не понял, сначало надо сделать одно упражнение по 2 подхода и затем переходить к следующему упражнению и его делать по 3 подхода, или в 1 подход включать все упражнения И сколько отдыхать между подходами и упражнениями
ответить
Я не понял, сначало надо сделать одно упражнение по 2 подхода и затем переходить к следующему упражнению и его делать по 3 подхода, или в 1 подход включать все упражнения И сколько отдыхать между подходами и упражнениями
ответить
dikij_los
У меня тоже дома лямка для шеи куплена на Яндексе тоже привязываю сумку с гантелями к цепи, блинов дома нет, тоже иногда делаю без фанатизма она у меня и так не маленькая видимо по генетике 49 см в окружности на холодную
ответить
У меня тоже дома лямка для шеи куплена на Яндексе тоже привязываю сумку с гантелями к цепи, блинов дома нет, тоже иногда делаю без фанатизма она у меня и так не маленькая видимо по генетике 49 см в окружности на холодную
ответить
soen2368
0: 42 спортивные врачи владеющие ЛФК советуют не увеличивать мобильность коленей, поясницы и шеи, а только грудного и тазового отделов. но они будут безусловно не против если атлеты будут поставлять им клиентов.
ответить
0: 42 спортивные врачи владеющие ЛФК советуют не увеличивать мобильность коленей, поясницы и шеи, а только грудного и тазового отделов. но они будут безусловно не против если атлеты будут поставлять им клиентов.
ответить
DenisNet123
Не очень понимаю где там легенда и т. д. Откусил часть уха, отсидел за изнасилование, вся жизнь бессмысленная агрессия. Он вообще сделал что нибудь полезное для общества А что он и как там качал ну такое себе.
ответить
Не очень понимаю где там легенда и т. д. Откусил часть уха, отсидел за изнасилование, вся жизнь бессмысленная агрессия. Он вообще сделал что нибудь полезное для общества А что он и как там качал ну такое себе.
ответить
Maximka9991
Женя, будь осторожен, я стоя на голове позвонки себе так сместил, теперь спазмы! лучше разминать шею но не нагружать сильно, не та мышца которую надо убивать. Позвоночные артерии там!
ответить
Женя, будь осторожен, я стоя на голове позвонки себе так сместил, теперь спазмы! лучше разминать шею но не нагружать сильно, не та мышца которую надо убивать. Позвоночные артерии там!
ответить
life. bobr. travel
Привет Жека уважаю Майка Тайсона, молодой он конечно бои проводил агресивные упражнения мощные, спасибо за интересное видео, прогресса удачи всего наилучшего с уважением
ответить
Привет Жека уважаю Майка Тайсона, молодой он конечно бои проводил агресивные упражнения мощные, спасибо за интересное видео, прогресса удачи всего наилучшего с уважением
ответить
waszkewicz
Шею качают очень-очень осторожно топ-спортсмены в борьбе, дзюдо и т. д.
За свою спортивную карьеру много раз видел как новички просто делали себя инвалидами на ровном месте
ответить
Шею качают очень-очень осторожно топ-спортсмены в борьбе, дзюдо и т. д.
За свою спортивную карьеру много раз видел как новички просто делали себя инвалидами на ровном месте
ответить
CyberKaRaTeL
Давно хотел потренировать шею, а тут выходит видео от Лося с тренировкой шеи да и ещё Майка Тайсона, спасибо за такие мощные тренировки, почаще их Сразу иду тренить
ответить
Давно хотел потренировать шею, а тут выходит видео от Лося с тренировкой шеи да и ещё Майка Тайсона, спасибо за такие мощные тренировки, почаще их Сразу иду тренить
ответить
4e4u48
Привет Жека
Можешь пожалуйста обновить свое видео про рацион Уже столько лет прошло с последнего и единственного видео про твой рацион поэтому хотим еще
ответить
Привет Жека
Можешь пожалуйста обновить свое видео про рацион Уже столько лет прошло с последнего и единственного видео про твой рацион поэтому хотим еще
ответить
slavalavi7865
16 кг, о да круче Великого. Не забудь сказать, что если что то случается с шеей, то тебе пиз. и вся дальнейшая тренировка идёт далеко и в основном в жоп.
ответить
16 кг, о да круче Великого. Не забудь сказать, что если что то случается с шеей, то тебе пиз. и вся дальнейшая тренировка идёт далеко и в основном в жоп.
ответить
hronik7620
Привет если тебе не сложно ты можешь показать упражнения с 1 гантелей в дома и чтобы было ефективно накачать себе мышцы и похудеть. Спасибо за ранее!
ответить
Привет если тебе не сложно ты можешь показать упражнения с 1 гантелей в дома и чтобы было ефективно накачать себе мышцы и похудеть. Спасибо за ранее!
ответить
dmitriyaff2070
только вчера в запросе писал тренировка шеи дикий лось, посмотрел старые видосы, а сегодня выходит новый видос на данную тему )
ответить
только вчера в запросе писал тренировка шеи дикий лось, посмотрел старые видосы, а сегодня выходит новый видос на данную тему )
ответить
alex-gt2qd
Парни, делайте очень аккуратно и с небольшими весами очень опасное упражнение, разогревайтесь всегда (вы не Лось, и не Тайсон)
ответить
Парни, делайте очень аккуратно и с небольшими весами очень опасное упражнение, разогревайтесь всегда (вы не Лось, и не Тайсон)
ответить
frammwolf7581
на тренировках по вольной борьбе. шею в треугольнике накатывали будь здоров. привет всем кто был из ДЮСШОР 7 ( на Цирке)
ответить
на тренировках по вольной борьбе. шею в треугольнике накатывали будь здоров. привет всем кто был из ДЮСШОР 7 ( на Цирке)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
