zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

3 трюка с гирей, которые ты захочешь повторить!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Друзья! Вашему внимаю представляю 3 ИНТЕРЕСНЫХ трюка с гире, их конечно же существует огромное множество, но я остановился на тех упражнениях которые иногда применяю в своей практике. Наверное месяц у меня не получалось выжать на попа 32кг, буквально за несколько дней до создания видео научился. Молот тора я делал и раньше, результат 20 подъемов, но я и не собирался бить рекорды) С третьим упражнением будьте аккуратны! Можно оставить челюсть) Пишите в комментах, как обозвать эти отжимания, может быть даже они есть на просторах Ютуба, но я их не встречал. Лучшей благодарностью с ВАШЕЙ стороны будет ПОДПИСКА на канал! ВСЕМ спасибо, да прибудет с вами сила и мощь!
Дата: 2021-05-07

← Мой новый мировой рекорд в книге гиннеса / guinness world records

Пожарные. Опасная профессия. Рекорд гиннесса →

Похожие видео

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

Клавдий
Я 32ку на 7 раз поднимаю на попа. Че то обо мне никто не говорит) Третий трюк ещё в молодости нас отбирали в разведку этим упражнением. Я советую залить в пластиковую бутылку 1. 5 воду и отжиматься от горловины, она тяжелее. Но я со своими 100кг без трени выполнил раза 4
ответить

Рбу
Все понравились! Только они давно были. В СССР не качались-этого не знали, а гири ходили. Мужики такие фокусы показывали! Я на вскидку десяток упр. Помню. А то появился этот Арнольдык и все все забыли. А щас вы энтузиасты, просто все вспоминаете.
ответить

Анриэта
Третий трюк-отжиматься от гири от лба, локти прижаты к бокам и не отклячивая задницу, держать корпус ровно!
. может и сделаешь пару раз, месяца через три.
ответить

Evgeni192
Вы меня своим телом прям мотивируете) все время хочеться тренить. вы молодец воля у вас что надо прям смотришь и радуешся что есть еще такие волевые ребята.
ответить

Лесовик
Я занимаюсь гиревым. но крутить гирьки. ежели сорвётся, то соседи снизу не поймут. и так иногда задают глупые вопросы.
ответить

Добавить отзыв, комментарий