ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Высокоинтенсивная интервальная тренировка

Высокоинтенсивная интервальная тренировка

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Сегодня сделаем Высокоинтенсивную интервальную тренировку. Всё очень доступно и эффективно, не требуется никакого спортивного инвентаря, ну если только лавка. Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки. Программы тренировок в инстаграм
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 4


Красивая картинка: природа с твоим сложением на фоне ее
Я смотреть не буду всё. по крайней мере - пока что. в предложке было просто. ды и всё равно - немного по другому по тихоньку ползу. без высокоинтенсивных.
Энергетика классная от видео кстати исходит.
Когда смотрел сейчас это видео: то пришли мысли:
Тебе бы с Арнольдом Шварценеггером встретиться и пообщаться какое то, хотя бы недолгое время. Это оставит в твоей душе неизгладимый, хороший, до конца жизни след. . (Так как - ты все равно мотивируешь же сотни и тысячи мужчин, подростков, мальчиков)
Он стремился к совершенству тела. .
По моему оно у тебя выглядит таковым. .
Ещё - были мысли несколько дней назад - было бы интересно посмотреть и увидеть: каким образом и насколько быстро ты научишься делать сальто например. Назад. И вперёд - было бы круто тоже кстати. (вперёд сложнее по моему, если что)
Этим: смотивируешь ещё большее количество ребят по моему. .
Совершенства тела и сложения достиг. . Осваивай новые горизонты )
Только не травмируйся пожалуйста)
А то - отчасти - я же буду виноват)
раз такой совет дал)
А стремиться к Олимпийским рекордам выше тех; что у тебя есть. . Не понимаю: кому и насколько они нужны. .

ответить

Можно и не такие упражнения. сама суть_выполнять упражнения, с минимальной частотой отдыха. Молодец. весь инвентарьдоступен на улицах. главное хотеть делать)
ответить

Локация классная. Тренировка тоже. Единственный минус движения камеры. Дискомфорт вызывает. Здесь было бы правильнее произвести статичную видеосъёмку.
ответить

Ждём когда он займётся бегом, велоспортом, триатлоном и пройдёт железную дистанцию, железная сущность рождается именно там.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала