Норматив спецназа сша / зелёные береты (eng sub)
содержание видео
Дата: 2021-05-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Sergei
Удивлён что канал твой только сейчас заметил. Какой же ты заряженный. После этого ролика в 3 часа ночи, решил тоже сразу пойти и проверить себя. В итоге сделал за 8 минут 30 подтягиваний, 60 отжиманий, 60 приседаний, 60 скручиваний на пресс. Спасибо. Заряжаешь дикой энергией!
ответить
Удивлён что канал твой только сейчас заметил. Какой же ты заряженный. После этого ролика в 3 часа ночи, решил тоже сразу пойти и проверить себя. В итоге сделал за 8 минут 30 подтягиваний, 60 отжиманий, 60 приседаний, 60 скручиваний на пресс. Спасибо. Заряжаешь дикой энергией!
ответить
Alex
Там главный норматив это погрузить на спину 30-40кг и передвегаться быстро 60-80км.
Или бежать 500метров, потом стрелять сразу, потом опять бежать и сразу стрелять. и так 10 раз.
А все эти подтягивания/отжимания - это полная херня.
ответить
Там главный норматив это погрузить на спину 30-40кг и передвегаться быстро 60-80км.
Или бежать 500метров, потом стрелять сразу, потом опять бежать и сразу стрелять. и так 10 раз.
А все эти подтягивания/отжимания - это полная херня.
ответить
Назар
Слушайте Евгений спасибо вам за мотивацию заниматься спортом я занимаюсь около недели и мои результаты на сегодня
Подтягивания 8-10 раз за один подход
Отжыманий 20 25 раз
Приседания до 25 раз
Пресс до 50 раз
ответить
Слушайте Евгений спасибо вам за мотивацию заниматься спортом я занимаюсь около недели и мои результаты на сегодня
Подтягивания 8-10 раз за один подход
Отжыманий 20 25 раз
Приседания до 25 раз
Пресс до 50 раз
ответить
Константин
У меня в военном институте, что бы тебя допустили к сдачи экзамена по Физ подготовке надо подтянуться 30 раз, соблюдая технику. Нельзя даже перехватываться
ответить
У меня в военном институте, что бы тебя допустили к сдачи экзамена по Физ подготовке надо подтянуться 30 раз, соблюдая технику. Нельзя даже перехватываться
ответить
Baha
Приседания - 100
Отжимания - 100
Подтягивания - 100
Пресс - 100
Бег - 10км
Дыхание - не сбито
Техника выполнения - обратите внимание
Голова - лысая
ответить
Приседания - 100
Отжимания - 100
Подтягивания - 100
Пресс - 100
Бег - 10км
Дыхание - не сбито
Техника выполнения - обратите внимание
Голова - лысая
ответить
в
В МЧС море свободного времени и можно на работе свой контент вести) начальству есть повод задуматься что подчинённых надо озадачить делами.
ответить
В МЧС море свободного времени и можно на работе свой контент вести) начальству есть повод задуматься что подчинённых надо озадачить делами.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
