zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Табата. Высокоинтенсивная интервальная тренировка

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг. Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы. В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества. Легко не будет никому!
Дата: 2021-05-07

← Норматив спецназа сша / зелёные береты (eng sub)

Крутящийся турник, пробую провисеть 2 минуты! →

Похожие видео

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 2

dikij_los
Моя табата и сушка скоро начнется! Велик - дорога на работу, и обратно! На обратном пути ежедневное покорение горы с затяжным и в конце очень крутым подъёмом. Последние 5-10метров прямо ад, или велик буксует, если камни, или сыро, или сил уже не хватает, но каждое покорение -это кайф, спасает дом на горе.
ответить

Олег
Тренировки Евгения надо показывать по телеку вместо дебильных передач и таких же новостей, вот такие как он должны руководить спортом, использую его тренировки в своих тренировках. Дикий лось сто процентный мотиватор!
ответить

Добавить отзыв, комментарий