zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Невозможное отжимание, сделаешь 1 раз?

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тема сегодняшнего ролика - Невозможное Отжимание. Данное видео давно гуляет по просторам Ютуба, однако дорался до него я только сейчас и мне сразу же стало интересно, а смогу ли сделать я! Важно! Отжимание делайте в строгой технике, чтобы тело обязательно было ровным. Ноги вместе, либо на расстоянии одной ступни, положение рук- любое удобное. Самое интересное, что опускаться практически не создает трудностей как подниматься. Поэтому изначально советую начать с отжиманий в 2 минуты ( минута опускаться - минута подниматься, тряска обеспечена. Такие отжимания стоит включать в свою программу тренировок, хотя бы раз в неделю
Дата: 2021-05-07

← 24 часа питаюсь мандаринами. Челлендж

Пари на 1000. Комплекс 40 подтягиваний + 40 отжиманий за 10 минут →

Похожие видео

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Как стать шире! Секрет v-формы

• Влад Литвиненко

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 3

Алексей
Имхо, это упражнение невыполнимо - как ни сделай, всё равно доется, что чего-то не совсем соблюдено. Например невозможно обеспечить строгую равномерность и поступательного, и поворотного движения одновременно
ответить

Юго
скажи дорогой, как ты поставил на видео секундомер, какими программами пользуешься чтобы сделать видео? и на смартфоне какая программа стоит?
ответить

Дмитрий
Очень круто! МолодецНо всё же получилось не совсем отжимание, а по большей части удержание в позиции 90 град. Но ты всё равно крут, мужик! :)
ответить

Добавить отзыв, комментарий