Надоело, что мороженое калорийный десерт с большим содержанием сахара? У нас есть для тебя решение! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как сделать домашнее мороженое без сахара и красителей.
Чтобы приготовить полезное мороженое, возьми замороженные бананы, кокосовое молоко, орехи, урбеч и мяту. Урбеч это паста из семян льна. Ты можешь заменить ее обычной арахисовой пастой, но она содержит больше калорий и сахара. К тому же, семена льна очень хорошо действуют на состояние волос, кожи и ногтей. Такая паста сделает банановое мороженое ароматным.
Загрузи все ингредиенты в блендер и смешай до однородной массы. Переложи полезное мороженое в форму и поставь на 15 минут в морозилку. Вкусный и легкий десерт готов! Укрась банановое мороженое ломтиками банана и листочками мяты Дата: 2021-05-09
