БИЦЕПС и ТРИЦЕПС. 10 ФАКТОВ. Тренировки, Анатомия, Биомеханика
содержание видео
Но получается, когда, например, в длинной головке заканчивается гликоген, начинает больше включаться короткая?
Так как одна головка получается истощилась по гликогену больше и частично отключилась, то вторая головка тащит больше груза и у тебя происходит отказ.
Не стоит ли тогда просто скинуть вес (чтобы кто-то на ходу скинул тебе вес) и тогда проработается и короткая головка бицепса?
Разве не так?
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Геркулес
Он немного влияет на удар ведь сила удара идёт от веса чем больше весит рука тем больше идёт маса тела и при повороте теле при переводе массы тела, также если это крюк или апперкот он будет влиять на удержание руки тоесть на рычаг, если он плохо развит рука может уйти в молоко, ну если мы берём совсем хилого паренька, так да конечно трицепс будет больше влиять так же как и предплечье
ответить
Он немного влияет на удар ведь сила удара идёт от веса чем больше весит рука тем больше идёт маса тела и при повороте теле при переводе массы тела, также если это крюк или апперкот он будет влиять на удержание руки тоесть на рычаг, если он плохо развит рука может уйти в молоко, ну если мы берём совсем хилого паренька, так да конечно трицепс будет больше влиять так же как и предплечье
ответить
Northern
Спасибо за видео. Наконец-то увидел подтверждение того, что упражнение Молоток не является упражнением, ставящим акцент на плечевую мышцу, что с пеной у рта доказывают многие фитнесблогеры. Мол, накачаете этим упражнением брахиалис и он подымет ваш бицепс. Да и атлас Ф. Делавье хорошо использовался Владом. Классная книга.
ответить
Спасибо за видео. Наконец-то увидел подтверждение того, что упражнение Молоток не является упражнением, ставящим акцент на плечевую мышцу, что с пеной у рта доказывают многие фитнесблогеры. Мол, накачаете этим упражнением брахиалис и он подымет ваш бицепс. Да и атлас Ф. Делавье хорошо использовался Владом. Классная книга.
ответить
Alexander
Дважды пытался заниматься на этой так называемой скамье Скотта. В обоих случаях на третей-четвертой тренировке получал травму предплечья. То ли у меня руки не оттуда растут. то ли эти движения слишком не естественные для рук. Короче плюнул я на эту скамью и больше к ней подхожу.
ответить
Дважды пытался заниматься на этой так называемой скамье Скотта. В обоих случаях на третей-четвертой тренировке получал травму предплечья. То ли у меня руки не оттуда растут. то ли эти движения слишком не естественные для рук. Короче плюнул я на эту скамью и больше к ней подхожу.
ответить
kent0far1k
Спасибо большое за видео, ты мне очень помог, хоть кто-то обьяснил всё правильно и понятным языком, особенно радуют вставки фото и видео с правильным выполнением, спасибо тебе большое Влад за видео
ответить
Спасибо большое за видео, ты мне очень помог, хоть кто-то обьяснил всё правильно и понятным языком, особенно радуют вставки фото и видео с правильным выполнением, спасибо тебе большое Влад за видео
ответить
Саня
самый мощный и понятны видео ролик! миллион раз яснее чем у миллионов остальных, ты единственный кто нормально в ясно обьясняет. спасибо брат!
ответить
самый мощный и понятны видео ролик! миллион раз яснее чем у миллионов остальных, ты единственный кто нормально в ясно обьясняет. спасибо брат!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
