ВЫПАДЫ для ЯГОДИЦ. 6 Видов + ОШИБКИ. БИОМЕХАНИКА
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Irina
Влад большое спасибо! Очень полезная информация, занимаюсь с тренером американцем, делаю болгарские приседания 1 раз в неделю 3 подхода по 10 раз, с гирей 7 кг или 3 подхода по 5 раз с гирей 12 кг, держа ее в руке противопожно ноге, на которую приседаю. Мой вопрос, вредно ли при варикозе приседания с гирей и поднятия штанги ( 30кг.
ответить
Влад большое спасибо! Очень полезная информация, занимаюсь с тренером американцем, делаю болгарские приседания 1 раз в неделю 3 подхода по 10 раз, с гирей 7 кг или 3 подхода по 5 раз с гирей 12 кг, держа ее в руке противопожно ноге, на которую приседаю. Мой вопрос, вредно ли при варикозе приседания с гирей и поднятия штанги ( 30кг.
ответить
Оксана
А меня не поддаются коррекции передние участки ног, от колена до середины до середины бедра. Влад пожалуйста, у многих девушек в этом участке проблема-(целлюлит, дряблость)Многие одевают брюки чтоб не открывать это позорище.
ответить
А меня не поддаются коррекции передние участки ног, от колена до середины до середины бедра. Влад пожалуйста, у многих девушек в этом участке проблема-(целлюлит, дряблость)Многие одевают брюки чтоб не открывать это позорище.
ответить
Лариса
Спасибо большое! Очень полезные упражнения. Я после двух операций, два месяца назад мне удалили полностью щитовидку, стала поправляться, ну и решилась на ваши упражнения.
ответить
Спасибо большое! Очень полезные упражнения. Я после двух операций, два месяца назад мне удалили полностью щитовидку, стала поправляться, ну и решилась на ваши упражнения.
ответить
Тетяна
Влад, огромное тебе спасибо за очень позновательные видео, действительно все очень интересно, а самое главное, наглядно показано! Супер, всегда жду новых твоих советов)
ответить
Влад, огромное тебе спасибо за очень позновательные видео, действительно все очень интересно, а самое главное, наглядно показано! Супер, всегда жду новых твоих советов)
ответить
Анжела
как бы я не старалась оттачивать технику в зале я давно, при всех приседах и выпадах у меня не болят ягодицы, а только квадрицепс и бицепс бедра, что делать?
ответить
как бы я не старалась оттачивать технику в зале я давно, при всех приседах и выпадах у меня не болят ягодицы, а только квадрицепс и бицепс бедра, что делать?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
