ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Ты точно делаешь эти 5 ошибок при плавании баттерфляем. Чемпион мира никита коновалов

Ты точно делаешь эти 5 ошибок при плавании баттерфляем. Чемпион мира никита коновалов

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Ты точно делаешь эти 5 ошибок при плавании баттерфляем. Чемпион мира никита коновалов Николь: Мне 52. Всю жизнь мечтала научиться правильно плавать. Взяла личные тренировки и ваш канал на вооружение. Начала весной. Голубая мечта была конечно, баттерфляй. Думала в моем возрасте, со слабой мускулатурой никогда не смогу. Но, помогли танцы. Волна- без проблем.
Вобщем на весь огромный бассейн баттерфляю я одна. Даже молодежь не может.
Тренер обалдевает о меня, говорит крутая плавчиха не состоялась
Немного похвалилась. Спасибо вам, каждый вечер штудирую ваши уроки. Днём практика, а по вечерам теория. И моя голубая мечта всей жизни сбылась, благодаря вам. Спасибо

Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 9


Можно сколько угодно делать волну телом, но если недостаточно сгибаешь колени, продвижение будет нулевым. Зачем эти глубокие погружения рук и плеч? Где прогиб грудью с опорой на воду? Также я не понял, зачем разводить руки в стороны? Это лишнее движение, потеря времени и захвата воды. Руки приходится разводить, если плохая гибкость в плечевых и локтевых суставах. Ты закидываешь руки вперед на уровне плеч, даже чуть-чуть шире - этого вполне хватает, чтобы сразу же начинать захват. В общем, это ерунда, а не советы.
ответить

Мдааа. ) Неоднозначное впечатление насчёт демонстраций неправильных вариантов ) Либо Никита просто уже неспособен делать неправильно, даже если очень сильно хочет ) либо Никита - перфекционист и то, что для большинства любителей будет очень круто, он считает это недостойным и низкоуровневым исполнением ) Из всех демонстраций только клевание головой смог чётко увидеть, но даже оно было как-то в волну и вполне неплохо смотрелось! )
ответить

это конечно все круто: но если, кто-то думает, что если он будет плыть не делая ошибок, то сможет наваливать батом по 500 метров - он глубоко ошибается, исключение ошибок повысит скорость, но уставать, особенно, в первое время вы будете даже быстрее: финишное усилие быстро убьет трицепс, волна убьет столбы на спине и съест больше кислорода, чнм когда вы машете стопами без подключения туловища.
ответить

Про пронос рук над водой, надо сразу проносить ладонью вперёд, что не позволит локтям опускаться и касаться воды, тогда и вкладывание большим пальцем вниз будет естественным. А про голову тренер сказала, что во всех видах плавания она никуда не рыскает, всегда есть продолжением позвоночника.
ответить

Ни хрена себе - поздно пришёл в плавание! Начал с ЧЕТЫРЁХ лет до 18. Затем пауза и снова начал. Да он ВСЕГДА был профессиональным пловцом!
А так - классное объяснение! Я бы только добавил сюда одно: стараться чтобы голова входила в воду раньше кистей рук.

ответить

1: 50 на этом моменте, я понял что я не правильно делал стрелу! Я опускал голову полностью под руки, а в данном моменте голова с верху не много приоткрыта что ли( не знаю понятно ли я объяснил, но я думаю некоторые поймут)
ответить

Занимался скоростным плаванием в ластах там считается раскачивание рук при создании волны отрицательным явлением. На мой взгляд первый вариант проныра лучше. Волна от груди а руки как обтекатель и стабилизатор
ответить

тренер еще учил кошечка добрая кошечка злая (занимаюсь плаванием с 6 лет щас мне 10) это когда руки пронос делают то кошечка добрая это вот так 2: 28 кошечка злая где то так 2: 29
ответить

Никит, жаль, что не пригласил гуру баттерфлея Дениса Панкратова! Уж он бы дал тоже шикарные советы. Хотя советы Никиты Коновалова тоже суперские
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала