Упражнение, которое улучшит плавание кролем. Получается только у 2-х из 10 пловцов.
содержание видео
Кстати самое интересное, что вот так с данным жгутом меня учили плавать еще лет 25ть назад: )И как Вы правильно заметили, правильно будешь плыть и ноги не будут тянуть на дно.
Эх, через неделю заканчивается мой оплаченный бассейн, Спасибо Вам и вашим роликам, ну и плаванию. За 9 месяцев - 42 кг в весе. Ну 40, 2 кг теперь плавают разница между утром и вечером и да, я толстый-большой и ем много: )Теперь думаю чем заменить 5 тренировок в бассейне по часу 20 минут в неделю, на какой вид спорта. А то в бассейн плавать иду уже не потренироваться, а отдохнуть после спорт зала и тд. Восстановиться.
И всем у кого грыжи, проблемы с лишним весом ПЛАВАЙТЕ! Ну узнайте у врача можно ли Вам конкретно с вашими проблемами, но думаю большинство плавание поможет.
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Александр
Сегодня проплыл 500 м достаточно легко. Правда резинку не нашел и связал ноги веревкой. Проплыл на 1. 5 минуты медленнее, наверно из-за того, что не делал нормальный выход. Чувствовал, что стопы все время хотели утонуть. Упражнение замечательное(спасибо) буду его теперь плавать в качестве разминки.
Попробовал проплыть 500 кролем на спине без ног оказалось, что на спине плыть гораздо легче, правда ноги колбасило в разные стороны.
ответить
Сегодня проплыл 500 м достаточно легко. Правда резинку не нашел и связал ноги веревкой. Проплыл на 1. 5 минуты медленнее, наверно из-за того, что не делал нормальный выход. Чувствовал, что стопы все время хотели утонуть. Упражнение замечательное(спасибо) буду его теперь плавать в качестве разминки.
Попробовал проплыть 500 кролем на спине без ног оказалось, что на спине плыть гораздо легче, правда ноги колбасило в разные стороны.
ответить
Константин
) Офигеть) У меня с колобашкой между ног они тонут примерно как у Никиты в этом упражнении без колобашки ) Интересно попробовать, что же будет происходить при выполнении данного упражнения: )
Никита, по твоему опыту, бывают ли ноги, которые от природы как кирпичи - созданы, чтобы тонуть, и в лучшем случае их удаётся лишь поддерживать поближе к поверхности воды?
ответить
) Офигеть) У меня с колобашкой между ног они тонут примерно как у Никиты в этом упражнении без колобашки ) Интересно попробовать, что же будет происходить при выполнении данного упражнения: )
Никита, по твоему опыту, бывают ли ноги, которые от природы как кирпичи - созданы, чтобы тонуть, и в лучшем случае их удаётся лишь поддерживать поближе к поверхности воды?
ответить
Дмитрий
Пол года я хожу в бассейн. Мне 34. Всегда думал что умею плавать, но посмотрев ваши видео пришёл к выводу: умею держаться на воде. А вот плавать учусь по вашим видео. Большое спасибо что вы снимаете такие видео. Очень полезные, и доступные для понимания. Красавчик Никита, так держать.
ответить
Пол года я хожу в бассейн. Мне 34. Всегда думал что умею плавать, но посмотрев ваши видео пришёл к выводу: умею держаться на воде. А вот плавать учусь по вашим видео. Большое спасибо что вы снимаете такие видео. Очень полезные, и доступные для понимания. Красавчик Никита, так держать.
ответить
ntvisigoth
SwimRocket - школа плавания: Для меня адовым упражнением является плавание одной рукой. Одеваешь ласты. Одну руку прижимаешь к бедру и второй делаешь гребок. Как вывод стараешься не частить и стараешься лежать ровно, т. к. именно в этом положении легче поднять руку для проноса
ответить
SwimRocket - школа плавания: Для меня адовым упражнением является плавание одной рукой. Одеваешь ласты. Одну руку прижимаешь к бедру и второй делаешь гребок. Как вывод стараешься не частить и стараешься лежать ровно, т. к. именно в этом положении легче поднять руку для проноса
ответить
Aleks
Ввинчивание в воду - термин рабоче-крестьянский)
Лучше говорить так - вращение повлечет за собой: 1)уменьшенное сопротивление; 2)облегчение проноса руки и уменьшение вероятности получить травму плеча.
Намного труднее, чем с калабашкой плыть?
ответить
Ввинчивание в воду - термин рабоче-крестьянский)
Лучше говорить так - вращение повлечет за собой: 1)уменьшенное сопротивление; 2)облегчение проноса руки и уменьшение вероятности получить травму плеча.
Намного труднее, чем с калабашкой плыть?
ответить
Inokentij
Спасибо за советы, теперь плаваю кролем 500 м за 9, 30-9 мин и особо не устаю. Добавил вращение ) А такое упражнение знаю, плаваю им иногда 200 метров, но обычно в лопатках.
ответить
Спасибо за советы, теперь плаваю кролем 500 м за 9, 30-9 мин и особо не устаю. Добавил вращение ) А такое упражнение знаю, плаваю им иногда 200 метров, но обычно в лопатках.
ответить
Sergey
Отличное упражнение! Получается. Если добавить ноги дельфином на каждый гребок, получим упражнение на 2-х ударных кроль, плыви хоть километры )
ответить
Отличное упражнение! Получается. Если добавить ноги дельфином на каждый гребок, получим упражнение на 2-х ударных кроль, плыви хоть километры )
ответить
Дмитрий
1: 07 - ВЫРОВНЯТЬ. Плавал такое упражнение, если совсем не получается, то можно чуть поддельфинивать связанными ногами. Спасибо)
ответить
1: 07 - ВЫРОВНЯТЬ. Плавал такое упражнение, если совсем не получается, то можно чуть поддельфинивать связанными ногами. Спасибо)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
