zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

Как увеличить мощность гребка в кроле. Часть 2 - упражнения в бассейне

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Сегодня у нас продолжение тренировки на мощность и силу гребка в кроле. В этом выпуске я покажу 3 упражнения, которые вы можете отрабатывать в бассейне. Они отлично прорабатывают гребок и улучшают общую технику кроля. Приятного просмотра и отличных тренировок! Съемки проходили в бассейне клуба Fitness One
Дата: 2021-09-22

← Тренировка мощного гребка в кроле. Часть 1 на суше

Очень сложное упражнение для пловцов - пароход. Сложность 5 из 5 →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 2

DrunkLurker
Классные уроки!
Единственное НО: возможно, стоит развернуть порядок видео в плейлисте, чтобы он шёл от начала к концу, а не от конца к началу. Сейчас если открыть плейлист для обучения плаванию, это видео открывается первым, что для новичка не так удобно и понятно. :)
ответить

Grigory
Сделал эти упражнения 400, 400, 200м потом в полную просто полетел! Супер, спасибо! Понравилось всё, а третье показалось ну прям оч полезным для понимания окончания гребка
ответить

Добавить отзыв, комментарий