Ошибки в брассе: как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить?
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Александр
Учусь плавать вместе с вами: ) В бассейне бываю редко, мне лениво, до него идти, все эти переодевания, вечно народ, часто дорожки вместо 50 метров - 21, чтобы половина бассейна была отдана вотерполистам. в общем придумал себе кучу препятствий, чтобы не заниматься спортом и дальше быть жирным: )
А по делу - с вашими тренировками хоть плыву, раньше кроме Сочинского брасса и не знал ничего толком, не было вообще никакой техники, хотя с плаванием проблем никогда не возникало. А тут плыву и думаю - а чего же не могу вдох нормальный сделать, вечно в рожу вода попадает и скорость не та. оказалось всё до банальности просто:
Я не опускал голову перпендикулярно дну бассейна и успевал делать толчок ногами еще до того, как голова полностьюопустится в воду. в итоге ВДОХ, голова только опускается, а уже толчок - шибко скорый. В итоге наладил технику, но слегка тормозится процесс пока, но это всё наверстаем. Пока что 50 метров за 1мин 10 секунд, для моих 90 кг жира это, наврно, не критично: )
Итак. Выход из воды, вдох, уход под воду, голова между рук и толчок - вот тогда толкается тело-стрела, а не тело с задранной головой: )
Ура. Тренируемся и учимся дальше: )
ответить
Учусь плавать вместе с вами: ) В бассейне бываю редко, мне лениво, до него идти, все эти переодевания, вечно народ, часто дорожки вместо 50 метров - 21, чтобы половина бассейна была отдана вотерполистам. в общем придумал себе кучу препятствий, чтобы не заниматься спортом и дальше быть жирным: )
А по делу - с вашими тренировками хоть плыву, раньше кроме Сочинского брасса и не знал ничего толком, не было вообще никакой техники, хотя с плаванием проблем никогда не возникало. А тут плыву и думаю - а чего же не могу вдох нормальный сделать, вечно в рожу вода попадает и скорость не та. оказалось всё до банальности просто:
Я не опускал голову перпендикулярно дну бассейна и успевал делать толчок ногами еще до того, как голова полностьюопустится в воду. в итоге ВДОХ, голова только опускается, а уже толчок - шибко скорый. В итоге наладил технику, но слегка тормозится процесс пока, но это всё наверстаем. Пока что 50 метров за 1мин 10 секунд, для моих 90 кг жира это, наврно, не критично: )
Итак. Выход из воды, вдох, уход под воду, голова между рук и толчок - вот тогда толкается тело-стрела, а не тело с задранной головой: )
Ура. Тренируемся и учимся дальше: )
ответить
Anetto563
3 месяца назад пошел в бассейн. Мог проплыть кролем (на животе) 2 бассейна (25 метров.
После, начал смотреть Ваше видео. Последний месяц хожу по 3 раза в неделю.
Сегодня проплыл кролем (на животе) 1 км (40 бассейнов) за 20. 30 минут) Доволен как слон.
Спасибо Вам большое. Буду тренить дальше.
Пожалуйста сделайте пару видосиков как тренироватся тем кто уже не тонет (у которых уже более менее получается, какую программу тренировок, как почувствовать свои ошибки (понимаю что без тренера сложно, но все же.
Спасибо Вам еще раз.
С наступающим новым годом!
ответить
3 месяца назад пошел в бассейн. Мог проплыть кролем (на животе) 2 бассейна (25 метров.
После, начал смотреть Ваше видео. Последний месяц хожу по 3 раза в неделю.
Сегодня проплыл кролем (на животе) 1 км (40 бассейнов) за 20. 30 минут) Доволен как слон.
Спасибо Вам большое. Буду тренить дальше.
Пожалуйста сделайте пару видосиков как тренироватся тем кто уже не тонет (у которых уже более менее получается, какую программу тренировок, как почувствовать свои ошибки (понимаю что без тренера сложно, но все же.
Спасибо Вам еще раз.
С наступающим новым годом!
ответить
Михаил
И снова крутое видео) начал ходить в бассейн с сентября. Как оказалось что я плавал совсем неправильно, сейчас подтянул технику по вашим урокам. 3 ю неделю делаю тренировку 2 го уровня на 2 км) огромное спасибо. Хочется дойти до уровня 1000 кролем за 20 мин. Сейчас где то за 25 мин. проплываю. Огромное спасибо за все еще раз)
ответить
И снова крутое видео) начал ходить в бассейн с сентября. Как оказалось что я плавал совсем неправильно, сейчас подтянул технику по вашим урокам. 3 ю неделю делаю тренировку 2 го уровня на 2 км) огромное спасибо. Хочется дойти до уровня 1000 кролем за 20 мин. Сейчас где то за 25 мин. проплываю. Огромное спасибо за все еще раз)
ответить
Maxim
Информативное видео! Подскажите пожалуйста, когда плыву ноги брасс то с обратной стороны колен как будто защемляет что-то и становится неприятно плыть. По ощущениям это не сами колени, а как будто связки что-ли. Кто-нибудь знает что это такое и в чем проблема?
ответить
Информативное видео! Подскажите пожалуйста, когда плыву ноги брасс то с обратной стороны колен как будто защемляет что-то и становится неприятно плыть. По ощущениям это не сами колени, а как будто связки что-ли. Кто-нибудь знает что это такое и в чем проблема?
ответить
Nikolay
Никита привет. Отличное видео. . Один тренер скпзал что я классический, а не спортивный брасист. Что это может значит. И в чем разница? Голова под водой, 25м проплываю за 9-10 гребков, на скольжении за 7
ответить
Никита привет. Отличное видео. . Один тренер скпзал что я классический, а не спортивный брасист. Что это может значит. И в чем разница? Голова под водой, 25м проплываю за 9-10 гребков, на скольжении за 7
ответить
Gamayun186
Здравствуйте. Учусь плавать брассом. У многих проблема в том что ноги тонут, а у меня наоборот. При толчке ногами чувствую что ноги наполовину толкаются от воздуха. В чем ошибка?
ответить
Здравствуйте. Учусь плавать брассом. У многих проблема в том что ноги тонут, а у меня наоборот. При толчке ногами чувствую что ноги наполовину толкаются от воздуха. В чем ошибка?
ответить
FLEY
Можна новый челендж:
Кто быстрее саберет вещи Из воды Доплывут до 1го бассейна и отнисут туда вещи и обратно до 2го бассейна доблыть кто проиграет тот проиграл)
ответить
Можна новый челендж:
Кто быстрее саберет вещи Из воды Доплывут до 1го бассейна и отнисут туда вещи и обратно до 2го бассейна доблыть кто проиграет тот проиграл)
ответить
Anna
а мы брасс на спине плаваем еще и с руками, так конечно и руки и ноги работают
, но твой вариант немного легче. спасибо за хороший видос помогло
ответить
а мы брасс на спине плаваем еще и с руками, так конечно и руки и ноги работают
, но твой вариант немного легче. спасибо за хороший видос помогло
ответить
Андрей
Очень познавательные ролики. Когда в бассейне, стараюсь выполнять правильно, жаль, со стороны некому подсказать, что делаю не так.
ответить
Очень познавательные ролики. Когда в бассейне, стараюсь выполнять правильно, жаль, со стороны некому подсказать, что делаю не так.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
