zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Заминка после силовой тренировки 2

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Заминка после силовой тренировки 2 nadya: Всё, кончено, здорово, но при этом нужно помнить, что есть ещё питание и сон и если не закрыться по белкам и недосыпать, то боль вас настигнет точно так же как если не растягиваться. А ещё упражнения на растяжку многим начинающим абсолютно не по зубам. То есть видео действительно классное и информативное в простом человеческом формате, но подойдёт для уже аматоров в мире спорта, а человек в первые месяцы похода в зал просто не сможет это применить. Но именно новички в первую очередь и не в курсе этого всего.
Дата: 2023-01-29

← ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РУК И ГРУДИ

Упражнения для спины →

Похожие видео

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как стать шире! Секрет v-формы

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 3

Андрей
Запомните раз и навсегда, чем человек более симметричен, тем более и здоров!
Разница в длине ног вообще! категорически не должно быть.
Я уже не говорю про Миалгиюсмерть!
Все тело должно быть полностью симметрично, никакой тем более разницы в длине ног!
Запомните, чем человек симметричней, тем он и здоровей!
Т. к. матушка гравитация равномерно давит на человека!
Памятка)
ответить

Livebuilding
Уууууух. Спасибо, аж прослезился. Можно ещё что-то с участием этого рыжеволосого чуда земного? Пожалуйста! Тренировки такие прелестные, вдохновляющие)
ответить

житель
Складка, (наклон вперед лбом до коленок ) тем более с давлением на спину, вредна, если что. Провокация грыжи в поясничном отделе.
ответить

Добавить отзыв, комментарий