Стретчинг на все тело для любого уровня подготовки. Тренировка на каждый день
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Дания
Очень понравился комплекс. Мое тело сказало спасибо, хорошо потянулось, мягко, без рывков. Спасибо Анастасия, вы с таким кайфом это все озвучивали, и я с таким же кайфом потянулась. Голос очень приятный, у вас все хорошие видео, я подписана на вас. Жду с нетерпением еще какой-нибудь интересный комплекс
ответить
Очень понравился комплекс. Мое тело сказало спасибо, хорошо потянулось, мягко, без рывков. Спасибо Анастасия, вы с таким кайфом это все озвучивали, и я с таким же кайфом потянулась. Голос очень приятный, у вас все хорошие видео, я подписана на вас. Жду с нетерпением еще какой-нибудь интересный комплекс
ответить
Татьяна
Это просто чудо! Мощнейшая мотивация для занятий! Ну что может быть лучше, чем вот такое гибкое, податливое, грациозное тело! Да здравствует растяжка! Начинаю уже раннего утра, - не сплю, а тянусь. А учусь у Настеньки! Восхищаюсь, ценю и люблю!
ответить
Это просто чудо! Мощнейшая мотивация для занятий! Ну что может быть лучше, чем вот такое гибкое, податливое, грациозное тело! Да здравствует растяжка! Начинаю уже раннего утра, - не сплю, а тянусь. А учусь у Настеньки! Восхищаюсь, ценю и люблю!
ответить
Parami
А если я могу взяться за пальцы на ногах (упр на 16: 00, но не могу польностью выпрямить ноги, мне продолжать так, или лучше под колени взяться? Как эффективнее?
ответить
А если я могу взяться за пальцы на ногах (упр на 16: 00, но не могу польностью выпрямить ноги, мне продолжать так, или лучше под колени взяться? Как эффективнее?
ответить
It's
Спасибо за упражнения.
Я вижу вы одежду подобрали в тон интерьера, но вы сливаетесь с ним. Лучше, когда интерьер обрамляет вас, а не поглощает.
ответить
Спасибо за упражнения.
Я вижу вы одежду подобрали в тон интерьера, но вы сливаетесь с ним. Лучше, когда интерьер обрамляет вас, а не поглощает.
ответить
Грим
Что тут мудрить, всё давно придумано, до нас, выполняйте Сурья намаскар. Отличная вещь для предварительного разогрева и растяжки всего тела.
ответить
Что тут мудрить, всё давно придумано, до нас, выполняйте Сурья намаскар. Отличная вещь для предварительного разогрева и растяжки всего тела.
ответить
Оля
Понимание- растяжка, пришло от ваших роликов, где, помните холодная растяжка. 80 уровень гибач, вы говорите. Спасибо вам! Очень люблю растяжку!
ответить
Понимание- растяжка, пришло от ваших роликов, где, помните холодная растяжка. 80 уровень гибач, вы говорите. Спасибо вам! Очень люблю растяжку!
ответить
dawromdawrom
Подскажите, пожалуйста, сколько нужно тренироваться, чтобы получилось тазу выйти за края ковра?
P. S. Ковер 3х4 метра, ручная работа.
ответить
Подскажите, пожалуйста, сколько нужно тренироваться, чтобы получилось тазу выйти за края ковра?
P. S. Ковер 3х4 метра, ручная работа.
ответить
Natalia
А где же наша лялечка у нас наверное мальчик пусть растет и укрепляется через крепкий сон маме добра терпения мурманск КГВ 240620
ответить
А где же наша лялечка у нас наверное мальчик пусть растет и укрепляется через крепкий сон маме добра терпения мурманск КГВ 240620
ответить
ljunika
ну вот тебе! а кинезиологи говорят, что если при сгибании вперед, оттопыривается зад назад, то это уже патология. забыла где
ответить
ну вот тебе! а кинезиологи говорят, что если при сгибании вперед, оттопыривается зад назад, то это уже патология. забыла где
ответить
Oleg
Я очень удивился, но 19 минут пролетели очень быстро =) Спасибо за растяжку - зарядился энергией на неделю вперед =)
ответить
Я очень удивился, но 19 минут пролетели очень быстро =) Спасибо за растяжку - зарядился энергией на неделю вперед =)
ответить
Artem
До какого этапа растяжка полезна? Ибо слышал мнения докторов, что растяжка - это не самое лучшее занятие порой
ответить
До какого этапа растяжка полезна? Ибо слышал мнения докторов, что растяжка - это не самое лучшее занятие порой
ответить
Agi
А я как нашибаюсь у меня сразу будто кровь прилипает к лицу голове потом поднимаюсб и тяжелая голова, реальнл.
ответить
А я как нашибаюсь у меня сразу будто кровь прилипает к лицу голове потом поднимаюсб и тяжелая голова, реальнл.
ответить
Алексей
Из всего этого я могу только, то что на первой минуте. Поднять руки вверх и подтянуться на носочках) Всё)
ответить
Из всего этого я могу только, то что на первой минуте. Поднять руки вверх и подтянуться на носочках) Всё)
ответить
LIKA
Как я обожаю Ваши тренировки! Вот. В что-то похожее только на час или минут 40 хотя бы! И больше на ноги и пресс!
ответить
Как я обожаю Ваши тренировки! Вот. В что-то похожее только на час или минут 40 хотя бы! И больше на ноги и пресс!
ответить
Ольга
Спасибо! Мне очень тяжело, чувствую себя буратинкой деревянной, но я буду стараться! Вы супер, заряжаете
ответить
Спасибо! Мне очень тяжело, чувствую себя буратинкой деревянной, но я буду стараться! Вы супер, заряжаете
ответить
stretching
По вашим тренировкам сама тянусь и пытаюсь сесть на шпагат. Надеюсь получится стать гибкой, пластичной!
ответить
По вашим тренировкам сама тянусь и пытаюсь сесть на шпагат. Надеюсь получится стать гибкой, пластичной!
ответить
Xom9k
От просмотра этого видео я уже прилично так растянулся. Но выполнить все это мне конечно не под силу)
ответить
От просмотра этого видео я уже прилично так растянулся. Но выполнить все это мне конечно не под силу)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
